用你所学的知识,为你的父母设计一份营养餐时,一定要考虑的是
A.合理搭配谷类食物、蔬菜和水果、动物性食物、奶类和豆类食物、油脂类等五种食物 |
B.父母的身体健康状况 |
C.食物的种类、营养成分 |
D.以上都对 |
下列不符合营养卫生和饮食卫生要求的习惯是 ( )
A.不暴饮暴食,按时进餐 | B.饭后加强运动,以助消化 |
C.食物多样性,不挑食 | D.讲究食物营养成分的搭配 |
食品安全、卫生与人体健康密切相关。从2009年6月1日起,新的《食品安全法》正式实施。下列做法符合食品安全、卫生的是( )
A.不吃街头贩卖的、没有卫生许可证的食品 |
B.把霉变大米淘洗干净后做成米饭,继续食用 |
C.为增加食品中蛋白质的含量,加入三聚氰胺 |
D.购买食品只关注营养成分,不用看保质期 |
我国民间有许多传统的饮食方法,例如“腊八粥”、“八宝饭”、“荤素饺”等。这些食物的营养成分的共同特点是( )
A.烹饪精良 | B.营养成分单一 | C.色香味美 | D.营养成分全面 |
对右图中小朋友的这种饮食习惯,科学的评价是
A.饮食习惯是对的,吃荤菜有助于长身体 |
B.饮食习惯是对的,蔬菜可吃可不吃,对身体没有影响 |
C.饮食习惯是错的,蔬菜可以增加蛋白质的摄入量 |
D.饮食习惯是错的,不吃蔬菜会导致部分维生素和无机盐的缺乏 |
“鸡、鱼、米饭”是小明昨天所吃的午餐,你能从下面的选项中添加一些食物使小明的午餐变得更合理吗?
A.虾、苹果 | B.青菜、苹果 | C.猪肉、香蕉 | D.香蕉、苹果 |
合理的饮食有利于青少年的健康成长。以下对人体健康有利的饮食方式是
A. | 不吃早餐 | B. | 用碳酸饮料代替饮用水 |
C. | 只吃鱼、肉,不吃蔬菜 | D. | 每日三餐定时定量,注意均衡营养 |