合理均衡的膳食有利于我们的身体健康和生长发育。日常生活中,我们应科学的安排一日三餐,下图中能代表一日三餐各种食物合理配置比例的是( )
下列哪一项不符合合理饮食的原则 ( )
A.不挑食,不偏食,膳食要清淡少盐 |
B.食物多样,谷类为主,食物清洁卫生、不变质 |
C.用高糖饮料或碳酸型饮料代替饮用水 |
D.经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油 |
下图是中国居民的“平衡膳食宝塔”,据图回答下列问题。
(1)请写出“B”和“C”食物的类型:B C
(2)当人在饥饿疲劳时,你建议他最好吃 (填代号)类食物,因为这类食物含 比较多,可以为人体提供较多的能量。
(3)如果某人患了坏血病,你建议他多吃 (填代号)类食物,因为这类食物中含有丰富的 。
下列表述正确的是:
A.不同食物所含的营养物质的种类和数量不同 |
B.合理饮食就是多吃含蛋白质和糖类丰富的食物 |
C.吃喜欢吃的食物就能满足营养的需求 |
D.多吃糖类食品可以缓解蛋白质营养不良症状 |
下列说法中,不合理的是( )。
A.饭后休息一段时间再做剧烈运动,有利于对食物的消化 |
B.青少年时期应该多吃些含蛋白质、钙、磷、铁和维生素丰富的食物 |
C.合理膳食有利于增进健康和预防疾病 |
D.为了满足人体对多种营养物质的需要,平时应该多吃零食 |
在《西游记》中,“唐僧肉”被认为食用后可以使人长生不老,故被各种妖怪垂涎。如图,在学校附近的小摊上也有“唐僧肉”卖。据说味道不错,像牛肉干,硬硬的。其实它并不是肉制品:配料主要是大豆、糖、盐、味精、香精、色素等。右图表示某同学在购买食用“唐僧肉”后的部分生理活动示意图,字母a~f代表某些物质。请据图回答下列问题:
(1)购买“唐僧肉”之类的袋装食品,应关注包装袋上哪些信息? (写出两项即可)
(2)“唐僧肉”(豆制品)中的蛋白质在小肠中被最终消化成的物质a 是 ,它穿透小肠绒毛壁进入血液循环的过程叫 。
(3)肺泡内的气体b通过 作用进入肺泡外毛细血管。
(4)香精和色素对人体无益,它们进入人体后,最少流经心脏的 次才能到肝脏和肾脏被代谢或排泄。
(5)正常情况下,d、e、f三者中, 含有葡萄糖(选填“d”、“e”或“f”),若某人f中含有a,且肾脏功能正常的话,则可以通过注射 来进行治疗。
“生命是珍贵的、健康是快乐的”o下列行为习惯中,需要调整的是 ( )
A.在购买食物时,我会关注是否含有添加剂、保质期、生产日期等内容 |
B.探视甲型HlNl病人时戴上医用口罩 |
C.用营养快线、可乐代替喝水,只吃自己喜欢的食物 |
D.与艾滋病人共用学习用具、共同进餐 |
下表显示黄豆和牛奶内若干营养成分的重量,而某成年人对此类营养成分的每日需求量也一并列出:
养分 |
黄豆内的含量(g/100g) |
牛奶内的含量(g/100g) |
成年人每日需求量(g) |
蛋白质 |
38.00 |
3.30 |
80.00 |
碳水化合物 |
31.30 |
4.70 |
380.00 |
脂肪 |
18.00[ |
3.80 |
80.00 |
钙质 |
0.06 |
0.12 |
0.80 |
若该成年人每日只食用1000g黄豆:
(1)表中哪几种养分会超过其每日的需求量?__________、__________。
(2)2004年曾一度被中央电视台曝光的安徽阜阳劣质奶粉中掺有植物淀粉,请问用什么方法可以鉴别?______________________________。
(每空1分,共6分)黎明同学为患有高血压的爷爷设计了如下午餐食谱。
(1)请你从健康角度对该食谱做出恰当评价(写出任意两点)。
(2)这些食物被爷爷摄取后发生了一系列变化,这些变化会涉及到人体的多个系统。右图表示人体部分系统之间的联系,其中a代表物质,b、c代表气体,A、B表示生理过程,Ⅰ、Ⅱ肾单表示位的两种结构。请你结合所学知识分析作答:①米饭中的淀粉在小肠内被消化成[a]____后进入血液,最终被运送到组织细胞肉,在气体[ ]____的参与下,分解释放出能量。
②上图中[I]内的液体含有成分a吗?____。
③医生在检查爷爷尿液时发现了较多红细胞,可能是图中[ ]________异常所致。
④取某健康人的血浆、[I]、[Ⅱ]三处液体进行分析,得到如下表数据。分析可知,Y液体取自于上图中的[ ](填序号)。
阅读下列资料,回答问题.
2013年春,流感家族中的以为不速之客﹣H7N9不期而至,拨动着中国内地民众的神经.H7N8型流感是一种新型禽流感,3月底在上海和安徽两地率先发现.H7N9型禽流感病毒是全球首次发现的新亚型流感病毒,被该病毒感染均在早期出现发热等症状.截止5月16日16时,全国已确诊130人,36人死亡,72人痊愈.迄今为止,没有迹象表明H7N9病毒已发生人际间传播,目前没有疫苗.据国家疾控中心网站介绍,勤洗手、室内勤通风换气、注意营养、保持良好体质有利于预防流感等传染病,特别注意尽量避免直接接触病死禽、畜.
(1)H7N9病毒从传染病角度分析属于该病的 ,病毒没有 结构。
(2)从预防传染病措施看,对临床确诊为H7N9型禽流感患者进行隔离治疗,这属于 ;勤洗手、室内勤通风换气,这属于 .
(3)若H7N9型禽流感疫苗研发成功,那么注射的疫苗从免疫学角度分析属于 ,它可以提高人体的免疫力,这种免疫类型属于 .
(4)为防治H7N9型禽流感,某些同学自己购买了板蓝根冲剂,其包装上印有“OTC”字样,这种药属于 药(填“处方”或“非处方”).
(5)人感染H7N9型禽流感病毒的易感高危人群是
A.医生 | B.农民 | C.从事禽类养殖、销售、宰杀加工者 | D.司机. |