李欣经常偏食,结果他的上皮组织发生了角质化,皮肤粗糙,而且还出现皮下血管出血。这是由于他偏食,造成体内缺乏( )
A.维生素A和维生素D | B.维生素A和维生素B 1 |
C.维生素D和维生素C | D.维生素A和维生素C |
绿色食品指的是( )
A.新鲜的食品 | B.无污染、安全、优质食品 |
C.绿颜色的食品 | D.营养价值很高的食品 |
下列做法符合食品安全的是
①购买方便面时要看保质期 ②食用发芽的马铃薯
③用清水浸泡、冲洗青菜 ④用同一把菜刀切生食与熟食
A.①② | B.①③ | C.③④ | D.②④ |
合理的饮食有利于青少年的健康成长。以下对人体健康有利的饮食方式是
A.每日三餐定时定量,注意均衡营养 |
B.用碳酸饮料代替饮用水 |
C.只吃鱼、肉,不吃蔬菜 |
D.不吃早餐 |
下列做法中,未注意食品安全的是
A.生产绿色食品 |
B.用清水浸泡、冲洗水果蔬菜 |
C.吃发芽的马铃薯 |
D.买肉时看肉是否是检疫合格的 |
下列做法中没有注意食品安全的是 ( )
A.生产绿色食品 | B.用清水浸泡,冲洗水果蔬菜 |
C.吃发芽的马铃薯 | D.买肉时看是否检疫合格的 |
关于做到合理营养,以下哪一项是不正确的( )
A.合理膳食有利于增进健康 |
B.要坚持按“平衡膳食宝塔”比例均衡地安排膳食 |
C.青春期要保证营养全面合理,尤其要注意蛋白质的摄入量 |
D.每天早.中.晚三餐摄入的热量比应是20%:30%:50% |
食用下列食物可能会发生中毒,其中不是由病菌引起的中毒的是( ).
A.苍蝇叮过的鱼 | B.腐烂的橘子 |
C.变酸的馒头 | D.没煮熟的豆角 |
对于韭菜、生菜、空心菜、鸡毛菜等叶类蔬菜,买回后最好采取用水泡洗的方法,其目的是 ( ).
A.让蔬菜吸足水 | B.尽量去除蔬菜表面残留的农药 |
C.节约用水 | D.使蔬菜更脆些 |
下列叙述中,错误的一项是( )
A.每日三餐中,午餐的热量和油脂应是最高的 |
B.儿童需要多种营养,因此爱吃什么就吃什么 |
C.青少年在生长发育阶段,对能量和蛋白质的需要量比成年人要相对多一些 |
D.饮食要做到:食物多样、粗细搭配、油脂适量、甜食少吃 |