周末，小华正在做作业，想起即将到来的期末考试，感到莫名其妙的烦躁和焦虑。就这样不知不觉过了半个小时，没有看完一页书，她想干脆约上他的同学打一会羽毛球。没想到，打完球后心情轻松舒畅，重新坐到书桌前的感觉已然轻快了，自信心好像重新回来了一样。
（1）烦躁、焦虑的情绪对学习有什么影响?
（2）小华调节情绪采用的哪种方法?你遇到类似的情形还会有怎样的方法调节自己的情绪?
在“争当文明市民”过程中，还存在许多问题,请结合下列情境,将理由填在表格中。
| 情 境 |
正确做法 |
理 由 |
| 小刘同学在家正常不吃早饭，实在饿得荒的时候就到校外不洁食品摊上吃小吃。 |
珍爱生命，养成良好的饮食习惯。 |
（1） |
| 李先生驾车情绪容易失控，一点堵车或碰擦就有动手冲动。心理学把这种心理称为“路怒症”。 |
控制情绪，做情绪的主人。 |
（2） |
【情境一】李红在考试中，因为紧张导致原本会做的题目没做不出来，哭着跑出了考场。
【情景二】张军在考试时，把本属于自己强项的数学考砸了，他很难过。试卷发下来后，他认认真真地把答案更正了一遍，冷静分析了自己出错的原因，并记录下来，还写了“失败是成功之母”的语句激励自己。
（1）这两位同学的情绪表现有什么不同？
（2）这两种不同的情绪分别会产生怎样的结果？
（3）不同的情绪会产生不同的结果。应该如何让情绪为我们服务？
阅读材料，回答问题
材料一：愤怒的学生。星期一，七年级的小李由于周末贪玩电脑没有好好完成作业，被老师叫出去狠狠地批评了一顿。晚上会到家里，刚打开电脑，又被妈妈训斥了一顿。小李的怒气立刻爆发了，猛摔自己屋的东西，躺在地板上大哭大闹，还不肯吃饭。母子关系骤然紧张，家里的气氛也没有往常那么温馨了。
材料二：愤怒的农民。在云南，从小生活在滇池旁边的普通农民张正祥，看着人们肆意的破坏滇池，美丽的滇池惨遭毁容。张正祥愤怒了！这一怒就是三十年，他义无反顾地同破坏滇池的行为作斗争。为此张正祥，被评为“2012感动中国十大人物”。他的颁奖词这样写道：“生命只有一次，滇池只有一个，他把生命和滇池紧紧的绑在了一起。因为有这样的人，人类的风骨得以传承挺立！”
（1）结合材料，分析小李产生愤怒情绪的原因及危害。
（2）当我们愤怒的时候，确实需要发泄自己的怒火，结合材料一，谈谈我们可以避免那些错误的发泄途径。两个方面即可。
（3）愤怒只有破坏作用吗？请结合张正祥的事例评价愤怒的作用。
某校七年级（1）班学生王小华和李宁是十分要好的朋友，同时，他们也是学习上的竞争对手，每次考试他们俩都名列前茅，不相上下。在数学竞赛中，王小华在考场上镇定自若，心情平静，情绪稳定，考出了好成绩。而李宁在考场上则处于紧张焦虑的状态中，他才做了几道题，就发现前面的同学已经把卷子翻到了下一页，他顿时觉得脑子一片空白，什么也想不起来了，结果，考试成绩不理想。
上述材料说明什么？
情景一：某考场，一个女生在考试时，因为紧张而导致许多原来会做的题目做不出来，一怒之下撕了试卷并哭着离开了考场。
情景二：小张在一次考试时，本属自己强项的数学考砸了，他难过得流下了眼泪。试卷发下后，他冷静地分析了自己出错的原因，认认真真地把试卷订正一遍，并将做错题的原因记录在册，使这次失败成为鞭策自己的动力。根据上述情景，回答下列问题。
（1）这两位同学的情绪表现有什么不同？
（2）这两位不同的情绪状态会各自产生什么不同的行为后果？
材料一：英国有一位医生调查了250名癌症患者，发现有62%的人在发病前，都受过强烈的精神刺激。有人经过调查认为固执，好争辩，急躁、爱生气和爱发脾气的人，最易得冠心病。
材料二：美国作家卡森曾患了一种致残的脊椎病，医生预言，他活下来的可能只有5%。卡森并没有为此一蹶不振，而是经常阅读幽默小说，看滑稽电影，每大笑一次，他就觉得自己的病痛轻了许多，浑身就舒服许多。他坚持这种“笑疗”的治疗方法，并且病情也逐渐好转，几年后竟神奇地恢复了健康。
（1）上述两则材料告诉了我们什么道理？
（2）结合上述材料以及教材，说说积极情绪和消极情绪分别会带来什么影响？
2009年12月3日搜狐网报道一则消息：“美国人的生活各有情趣，他们的生活乐趣在野外，在球场，在花园，在自然，而不在饭桌边，大街上，歌厅里。他们总是感觉生活有滋有味，乐此不疲。”从这段材料看，情趣有何作用
姗姗正在做作业，想起即将到来的期中考试，感到莫名其妙的烦躁和焦虑。就这样不知不觉过了半个小时，没有看完一页书，她想干脆约上他的同学打一会羽毛球。没想到，打完球后心情轻松舒畅，重新坐到书桌前的感觉已然轻快了，自信心好像重新回来了一样。
（1）烦躁、焦虑的情绪对学习有什么影响?(3分)
（2）姗姗调节情绪采用的哪种方法?你认为如何调节情绪？请谈一谈。
情景一：某考场，一个女生在考试时，因为紧张而导致许多原来会做的题目做不出来，一怒之下撕了试卷并哭着离开了考场。
情景二：小张在一次考试时，本属自己强项的数学考砸了，他难过得流下了眼泪。试卷发下后，他冷静地分析了自己出错的原因，认认真真地把试卷订正一遍，并将做错题的原因记录在册，使这次失败成为鞭策自己的动力。 根据上述情景，回答下列问题。
（1）这两位同学的情绪表现有什么不同？
（2）这两位不同的情绪状态会各自产生什么不同的行为后果？
细看下列漫画，根据课文知识，回答有关问题。
（1）我们应当怎样正确表达愉悦的情绪？
（2）怎样才能走出情绪的低谷？（怎样调节消极情绪？）
数学练习本发下来了，小丽和小明都错了同一道题，小丽看了看说：“太好了，我可以比
别人多练习一次了。”说完就认真思考起来，最后终于做对了这道题。可是小明看到红红的
“x”却沮丧地说：“真倒霉，怎么又错了呢？我真笨！”于是对着作业本子开始发呆……
（1）面对相同的错误，小丽和小明分别表现出来怎么的情绪？这说明了什么？
（2）请谈谈这两种不同的情绪对我们有何不同影响。
（3）假如你是小明的同学，你会怎样帮助小明？（至少两种方法）
在生活中碰到同样的情景，人们会有不同的反映，有的反映是积极的，有的反映是消极的，有的反映会制造矛盾，有的反映会解决矛盾，下面就请同学们根据你的人生经验与书本知识完成下列问题。
（1）上课时受到老师不公正的批评。
积极情绪：__________________________________________________________
消极情绪：__________________________________________________________
（2）同学跟自己借了书，很长时间不还，还当没有这回事一样，对此你想对他表示不满。
不当表达：__________________________________________________________
善于表达：__________________________________________________________
（3）自己的好朋友做了错事，老师向我调查情况，该怎么办？
原有想法：从我内心讲，我应当告诉老师事实真相。可这样会显得我不讲义气，好朋友也会受到批评。
换个想法：_______________________________________________________________
一生最大的愿望是让穷人都看得起病，开药便宜有效，很少超百元……自己生活节俭，舍不得多花一分钱。但她经常大方地给病人垫付医药费。她还拿出微薄的坐诊收入和退休金，捐建了50多个“希望书屋”。2014年1月22日凌晨5时30分，在工作岗位上兢兢业业坚持了70年、98岁的“医生奶奶” “2014感动中国人物”——胡佩兰耗尽了最后一丝心血，永远离开了这个世界，弥留之际她心心念念的依然是病人，只留下一句话：“病人看完了，回家吧……”。
（1）当听到“医生奶奶”去世的消息时你的情绪反应是什么?
（2）影响人情绪的因素有很多，其中最主要的三条是什么？
（3）读了胡奶奶关爱病人、珍爱生命的事迹，请用“生命的呵护”相关知识谈谈感想？
材料：2012年底，一系列“掌掴们”似乎告诉我们，越来越多的国人变成了“愤怒的小鸟”：在武汉汉阳摩尔城附近,一名女公务员乱穿马路,被市容监督员劝阻,结果这位女公务员就当众给了市容监督员两个耳光；在杭州,一小伙子因在公交车上没有让座被扇耳光,济南、吉林和兰州也相继发生了类似的事,“不让座就被扇耳光”似乎大有被推广之势；在北京西站,一男子因挤公交插队也被人狠狠揍了一通。无理取闹也好,披着正义诉求的外衣也罢,此起彼伏的耳光响起,说明国人的脾气正在变得越来越糟。
⑴材料体现了情绪的哪一种基本类型？
⑵请运用所学知识，科学分析情绪对人的影响。
⑶不做“愤怒的小鸟”，我们应如何调控情绪才能做到“不上火”？
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