合理膳食对青少年的生长发育非常重要。下列饮食习惯正确的是( )
A.不挑食,不偏食 | B.不吃早餐 |
C.可乐等饮料代替饮水 | D.常吃煎炸食品 |
青少年正处在生长发育旺盛的时期,需要多种营养物质,下面是四位同学选择的早餐,其中营养最合理的是
A.牛奶、鸡蛋、馒头、水果、蔬菜 |
B.饼干、饮料、方便面 |
C.肉丝面、火腿肠、咸菜 |
D.稀饭、鸡腿、油条 |
下列有关青少年膳食的建议,你认为不正确的是( )
A.食物多样,不挑食、偏食 |
B.多吃富含脂肪的食物,供给充足的能量 |
C.经常参加体育活动,避免盲目节食 |
D.保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入 |
我们每天都会遇到各种食品安全的问题,下列做法中,关注了食品安全的是
A.买便宜的私宰猪肉 |
B.果蔬用清水浸泡冲洗后食用 |
C.随意摘食野外蘑菇 |
D.吃无证小贩的烤肉串 |
合理营养指的是( )
A.多吃一些对人体提供能量的糖类物质 |
B.多吃一些富含蛋白质的食物 |
C.均衡地摄入五类食物,比例合适,搭配合理 |
D.以肉、蛋、奶和水果为主 |
均衡膳食是指( )
A.最易消化的膳食 |
B.必须含有水分的膳食 |
C.能提供高能量的膳食 |
D.比例适中而又含有人体所需各种营养成分的膳食 |
下列做法中,不符合食品安全的是
A.生吃蔬菜和水果要洗净 |
B.购买食品要注意是否有安全图标 |
C.变质食品煮透也可食用 |
D.肉类食品要保证充足的加工时间 |
食品安全事关人的身体健康,下列做法不符合食品安全的是( )
A.购买熟食品要看保质期 |
B.吃新鲜的水果和蔬菜要清洗干净 |
C.要购买经检疫的肉 |
D.小卖部的任何小食品自己喜欢随便吃 |
绿色食品是指:
A.绿颜色的食品 | B.营养丰富的食品 |
C.有绿色食品标志的食品 | D.无污染、安全、优质的食品 |
下列做法中,未注意食品安全的是( )
A.生产绿色食品 | B.用清水浸泡、冲洗水果和蔬菜 |
C.吃发芽的马铃薯 | D.买肉时看肉是否是检疫合格的 |
下列保存食品的方法正确的是( )
A.用金属容器存放酱油、醋 | B.新鲜的肉类长期低温冷藏 |
C.新鲜的蔬菜长期低温冷冻 | D.生熟食品在冰箱中分开存放 |
学生一日三餐为身体提供的热量早、中、晚比例最好是( )
A.1:6:3 | B.3:4:3 |
C.2:6:2 | D.4:3:3 |