常食“五谷杂粮”有利于身体健康，是因为这些食物（ ）
| A．含各种营养成分的量都相同 | B．营养丰富，为人体提供全面的营养 |
| C．容易被人体消化和吸收 | D．人们非常喜欢使用这些食物 |
下列生活习惯，容易形成龋齿的是( )
| A．饭后漱口、早晚刷牙 | B．喜爱吃零食、多次甜食 |
| C．喜欢和牛奶、多吃肉类 | D．多吃钙磷和维生素D的食物 |
妈妈在整理冰箱时，发现了一盒牛奶，拿来给你喝，从食品安全的角度来说，你应该首先仔细阅读产品包装说明中的：
| A．产地 | B．营养成分 | C．贮藏条件 | D．生产日期或保质期 |
下列是某人设计的一份早餐食谱，你认为最为合理的一组是
| A．菜包、鸡蛋、牛奶、苹果 | B．米饭、馒头、榨菜 |
| C．牛奶、鸡蛋、炸鸡腿 | D．粽子、菜包、方便面 |
小刚调查了本班同学的龋齿发生率为54%，并得出容易形成龋齿的生活习惯是
| A．饭后漱口，早晚刷牙 | B．常喝牛奶、多吃肉类 |
| C．喜欢吃甜食、零食而不注意口腔卫生 | D．常吃含钙、磷和维生素D的食物 |
下列饮食习惯不合理的是（ ）
| A．一日三餐，按时进餐，三餐之比3∶4∶3 |
| B．合口味的多吃，不合口味的少吃 |
| C．合理营养，按“膳食平衡宝塔”进食 |
| D．青少年应该多吃富含蛋白质的食物 |
近年来随着自然灾害和公共安全事故的频繁发生，生命教育、安全防范等成为举国上下的一个热门话题。正处于青春年华的我们，一定要远离危险，创造健康的生活方式。下列不属于健康生活方式的是
| A．远离地沟油，不吃地摊上的垃圾食品 |
| B．不乘坐“三无”车辆上学、回家 |
| C．生活中多与父母交流沟通 |
| D．要求父母购买手机，方便上网 |
从平衡膳食的角度分析下列早餐食谱中，最合理的是
| A．两个馒头、一杯可乐 | B．一个鸡蛋、一杯开水 |
| C．两个鸡蛋、一杯鲜橙汁 | D．一个鸡蛋、一个馒头、一杯鲜橙汁 |
我国正在加快发展绿色食品。你认为符合绿色食品要求的是（ ）
①产品的原料必须是绿色植物②产品的生产过程符合技术标准③产品的产地符合环境质量标准④产品的加工、包装和储运符合国家相关标准
| A．①②③ | B．①②④ | C．①③④ | D．②③④ |
李华经常偏食，结果他的上皮组织发生了角质化，皮肤粗糙，而且还发现了皮下血管出血，这是由于他偏食造成体内缺乏（ ）
| A．维生素A和维生素D | B．维生素A和维生素B |
| C．维生素A和维生素C | D．维生素D和维生素C |
晓兰的父亲最近患了冠心病，他在饮食中应适量少吃的食物是
| A． | 牛奶、鱼 | B． | 土豆、米饭 | C． | 肥猪肉 | D． | 蔬菜、水果 |
合理膳食是指（ ）
| A．满足人们对饮食色香味需要的膳食 | B．依据个人嗜好的膳食 |
| C．比例适中又含有各种人们所需营养物质的膳食 | D．能供应高能量的膳食 |
用你所学的知识，为你的父母设计一份营养餐时，一定要考虑的是
| A．合理搭配谷类食物、蔬菜和水果、动物性食物、奶类和豆类食物、油脂类等五种食物 |
| B．父母的身体健康状况 |
| C．食物的种类、营养成分 |
| D．以上都对 |
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