面对即将到来的中考同学们纷纷发表了自己的意见和看法，你同意谁的观点（ ）
| A．我实在是太紧张了，晚上都无法正常入睡了。 |
| B．有考试焦虑是正常的现象，我是通过每天坚持长跑来缓解紧张情绪的。 |
| C．只要有很多的考试压力就能让我们全身心的投入学习。 |
| D．我只要每天对自己说：你是最棒的！我就一定能考好！ |
面对即将到来的一模考试，有的同学自我要求过高，彻夜难眠，也有的同学对自己缺乏要求，从来“不急不躁”，对此，下列认识正确的是（ ）
| A．树立正确的考试观念 | B．合理地调整自我期望 |
| C．陷入过度的考试焦虑 | D．对学习压力认识不科学 |
66岁的“考研奶奶”仝正国在初中毕业38年后重返高中，3年苦读，3度高考，60岁圆了大学梦，经历了三次考研，努力实现自己的求学梦。感悟“考研奶奶”仝正国的这份执着，我们应：
| A．争取60岁后再苦读参加高考，赢得赞誉 |
| B．珍惜受教育的机会，自觉履行受教育的义务 |
| C．消除考试焦虑，应对考试 |
| D．看到理想与现实之间存在着不可逾越的鸿沟 |
张岩平时学习成绩不错，可一到大考，就心慌气短，大脑一片空白。下列有助于张岩克服过度的考试焦虑的办法是
①要树立正确的考试观念
②要实事求是地调整自我期望
③做好充分准备，胸有成竹地参加考试
④充分认识到面临的考试很重要
| A．①②③ | B．①③④ | C．①②④ | D．②③④ |
小丽和小美是同班的好朋友，在期中考试的考场上，小丽顺利地答完了试卷，正要交卷时，忽然看见小美微微举起左手晃动了一下，小丽立刻心领神会，想在这关键时刻帮助朋友一把，赶紧把第五大题抄在纸上，趁老师扭身时把纸条递给小美。小丽的行为（ ）
| A．是值得赞赏的，因为小美是她的朋友 |
| B．是错误的，因为她没有坚持原则，其行为是对友谊的曲解 |
| C．是错误的，因为这样会被老师处罚，使自己受到牵连，不值得 |
| D．是正确的，因为不这样就有可能失掉一位朋友 |
小李给自己设定的期末考试目标是全班前三名，可是，第一场考试就发现前面几道题都很难，心想这次考试希望落空了，不免手心冒汗、脑袋一片空白。这体现了
| A．考试焦虑与考试失败经历有关 | B．考试焦虑很正常 |
| C．考试焦虑与抱负水平有关 | D．过度的考试焦虑是可以克服的 |
树立正确的职业观 科学规划美好未来
面对即将到来的中考，某校九年级学生小红和小绿之间通过QQ进行了如下的讨论。
（1）根据所学知识，剖析小红和小绿在QQ中谈到的问题产生的可能原因？
（2）为解决以上问题，请你给小红和小绿提几条合理化的建议。
莫言童年时酷爱读书，为了借一本书，他给人拉了一上午的磨；本村的书不够看，他就去周围村子借。少年时，曾被挡在校门外，但他坚持白天下地干活，晚上在昏暗的油灯下读书，自学了全部中学课本。后来，还圆了大学梦。如今，他成为中国获得诺贝尔文学奖的第一人。莫言的经历启示我们
①只要坚持学习，就一定能实现人生价值
②要学会学习，掌握科学的学习方法
③养成勤奋好学的习惯，会让我们终身受益
④坚持学习，掌握知识，能丰富和完善自己
| A．①③ | B．①④ | C．②③ | D．③④ |
探究情境，回答问题：
情境一：
（1）新修改刑事诉讼法通过后，小芸所在班级围绕其立法依据进行讨论，有的说依据立法法，也有的说依据刑法……只有小芸所说的依据是正确的。
小芸所说的依据是
理由：
情境二：
（2）临近考试，有些同学感到紧张、慌乱，出现了考试焦虑。大家聚在一起谈论“如何才能从容考试”，请你为此提两条建议：
①
②
“一想到中考，我就没有食欲，晚上也睡不着……老师，我该怎么办？”每到六月，心理辅导室的刘老师就会收到许多这样的学生来信。
请问，我们应该如何克服过度的考试焦虑，从容面对中考？
考试是对学习方法和学习习惯的检验，同学要正确对待考试成绩。（ ）
面对考试，许多同学都会有心虚的感受，特别是关乎命运的重大考试，有的同学就会“头晕眼花，胆战心惊”。有一位老师这样开导他的学生：当你走进考场，你一定要默默地念三遍“我能行！”。
依据教材知识，回答下列问题：
（1）你同意这位老师的话吗？为什么？
（2）支撑你说这句话的最重要支柱是什么？
（3）你认为怎样才能建立良好的自信？
“学习有法，而无定法，贵在得法。”对于刚刚踏进中学校门的初中生来说，掌握正确的学习方法和策略显得尤为重要。在学习过程中要特别注意
①学会自主学习
②把握好每个环节的质量，提高学习效率
③科学安排时间
④套用他人好的学习方法和策略
| A．①②③④ | B．①②③ | C．②③④ | D．①②④ |
“中考日益临近了，我的心理压力越来越大，还时常被父母‘监视’。他们频繁地给老师打电话，了解我的学习状况，稍有不满就对我唠叨不止。我感觉快要崩溃了，烦死了，于是每天晚上我都把自己关在房间里学习，不让他们来打扰我。假如你是这位同学的好朋友，你会怎样开导他？
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