知识更新周期在不断缩短：19世纪为30～40年，20世纪70年代为5～10年，90年代以后为3～5年。为了适应新形势的变化，我们应该（ ）
| A．树立终身学习的观念 |
| B．增加在校学习的时间 |
| C．缩短义务教育的学制 |
| D．增加考试的难度 |
探究学习的特点是 （ ）
①问题性 ②实践性 ③主体性 ④封闭性
| A．①②④ | B．①②③ |
| C．①②③④ | D．①③④ |
有些同学进入九年级后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，产生了考试焦虑。下列对学习压力和考试焦虑的理解不正确的是
| A．学习活动不可能没有压力 |
| B．适度的学习压力有利于提高学习效率 |
| C．考试焦虑有利于考试水平的发挥 |
| D．要将考试焦虑维持在适度的水平上 |
古人云：“不积跬步，无以至千里。”我们要实现自己的理想，就要（ ）
| A．把目光放在长远处，身边的小事不必计较 |
| B．制订完美的学习计划，这样就可以体验成功 |
| C．把理想和目标的实现落实到每一天的具体行动中 |
| D．我们在学习和生活中有一个新的面貌 |
临近初三第一次模拟考试的半个多月里，原本学习努力、积极向上的王玲开始心烦意乱。并且经常失眠，学习效率也明显下降。由此可知导致王玲产生这种现象的原因是（ )
| A．树立了正确的考试观念 | B．嫉妒学习成绩比自己好的同学 |
| C．产生了紧张、焦虑的情绪 | D．学习压力太小，学习动力不足 |
马克思年轻时曾想做一名诗人，也努力写过一些诗。但是，他很快就发现自己的长处并不在这里，便毅然放弃做诗人的志向，转向研究社会科学。结果，他在这一领域做出了举世瞩目的贡献，成为国际共产主义运动的领袖。这对我们青年学生作出职业或学业选择的主要启示 （ ）
| A．要从实际出发，能否发挥自己的优势特长 |
| B．要根据自己的兴趣爱好 |
| C．要考虑客观的社会需要 |
| D．诚信敬业，开拓创新 |
暖暖在家一向乖巧听话，与父母关系很好。但今年参加中考，妈妈一问她复习的情况，她就感到很不耐烦，并叫妈妈闭嘴不要唠叨。暖暖此时的行为主要是
| A．闭锁心理的表现 | B．性格内向的表现 |
| C．考试焦虑的表现 | D．逆反心理的表现 |
带着好心情走进考场，告诉自己"静下心来、沉住气，我一定能行。"这种调节情绪的方法是 （ ）
| A． | 自我暗示 | B． | 合理发泄 | C． | 转移注意 | D． | 心理换位 |
本学期即将结束，希望同学们来期取得更好的成绩，但是请你一定记住，成绩的高低最终取决于（ ）
| A．家庭环境和学校条件 | B．自身的天赋和优秀的老师 |
| C．远大的理想和可行的计划 | D．我们所付出的艰辛和努力 |
下图反映了学习效率与焦虑程度的关系。这对我们中学生的正确启示是（ ）
①学习效率与焦虑程度成正比
②要克服过度的学习焦虑
③适度的焦虑有利于提高学习效率
④焦虑程度过高，学习效率反而会下降
| A．①③④ | B．①②③ | C．①②④ | D．②③④ |
小华坐在考试的座位上，觉得异常紧张。这时他应该采取的正确方法是
| A．和朋友交流、放松 | B．听旋律优美的音乐 |
| C．自我暗示、相信自己 | D．合理发泄法 |
九年级同学小强：“进入初三后学习任务明显加重了，总担心考不好，还失眠。同学小刚：“学习任务加重也不完全是坏事，有压力才有动力。”对此，下列认识正确的是
①学习就会有压力，这是正常现象
②不会学习的人才会有压力，聪明的人不会有压力
③要树立正确的考试观念，不管考试结果如何都不必放在心上
④过度的考试焦虑不利于身心健康
| A．①③ | B．①④ | C．②③ | D．③④ |
张华同学进入初三后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，产生了考试焦虑现象。下列对学习压力和考试焦虑的理解不正确的是（ ）
| A．学习活动不可能没有压力 |
| B．考试焦虑有利于考试水平的发挥 |
| C．要将考试焦虑维持在适度的水平上 |
| D．适度的学习压力有利于提高学习效率 |
毕业班的学习压力较大，根据抽样调查，有七成初三学生心理处于亚健康状态。老师和家长称之为“毕业班现象”。面对学习压力，我们的正确态度应该是
| A．理智面对，积极化解，摆正心态 |
| B．学会摆脱一切学习压力，轻松学习 |
| C．告诉老师、父母不要给自己施加压力 |
| D．依赖父母、同学把压力发泄出来 |
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