张建和刘扬在交友方面遇到了这样的难题：
张建刚上七年级，面对陌生的同学和老师，内心虽然与人交往的愿望，脸上却是一副高傲的表情，不肯主动与人打招呼，觉得“先同别人打招呼，就好像低人一等”，只想等着别人跟他打招呼。
刘扬同学的头脑中总会冒出“离群索居”的念头，想远离人际交往。
（1）你有类似张健的烦恼吗？请把它写下来。
（2）刘扬为什么会有“离群索居”的念头？你认为这样做的后果是什么？
（3）请你帮助张建、刘扬想几个金点子解决这一个难题。
在一次班会上，同学们分别介绍了自己调节情绪的方法。小王说：“每当我感到苦恼、烦闷时，我常常提醒自己别再去想那些烦心的事情，并且让自己尽量去回忆一些曾使自己感到幸福、快乐的事。有时我也会到外面的林荫道上去散步，或是到公园去玩。这样，我就忘却了烦恼。”小李说：“我碰到不高兴的事或是受到委屈时，常常不是闷在心里，而是找老师或家长倾诉，有时实在控制不住，就干脆把房门一关，躲在房间里大哭一场。往往是哭过以后气就消了，情绪也平静了。”小张说：“每次考前我都按老师的要求认真复习,进考场时我就不紧张了。”
（1）请说说以上同学分别采用了什么方法调节自己的情绪。
（2）你也有这样的体验吗？请举例说明。
（3）我们大家怎样才能克服不良情绪，作情绪的主人？
生活感悟
下面是中国文化节赴美访问演出的小演员童天给同学发回的电子邮件。读完邮件内容后，回答下列问题。
中美两国远离重洋，有着完全不同的历史背景。我到美国已整整7天了，但我还是不懂得怎样与美国人交往。我很希望自己在美国成为一个很受欢迎的人，做一名中美友好交往的小使者，让美国人更深、更多地了解中国，增进相互之间的友谊，但至今未能找到一个知心朋友。我应该怎样走出目前的困境呢？
(1)小演员童天为什么会遇到困境？
(2)请你就如何解决他的问题，提出三条合理化建议。
（3）你认为童天怎样做才能成为一名友好交往的使者？
生活中有快乐，也有痛苦；有成功，也有失败；有顺利，也有挫折。面对痛苦、失败、挫折，只有选择坚强的人生，才能成为自尊自信、自立自强的人。
（1）【实践探究】让我们查一查自己的“意志品质存折”，了解自己
| 类别 |
具体表现（至少写出两种） |
| 坚强意志品质 |
|
| 懦弱意志品质 |
|
（2）【深入思考】这两种不同的意志品质，会带来哪些不同的影响？
探究与实践
材料一：2011年3月21日，涿州市青少年科技服务中心组织学生开展“3·23”世界气象日科普活动。2011年，涿州市青少年科技服务中心着重选择情趣高雅、有利于开发学生智能、富有艺术魅力的海航模型、航空模型、车辆模型、邮票欣赏等特色项目开展了活动。
材料二：历经四个月的调研，涵盖全国4个直辖市、26个省会城市、全长106页的《中国青少年网瘾报告》于2011年1月出炉。调查表明，目前，我国城市青少年网民中网瘾青少年约占14.1%，人数约为2400万。网瘾满足的前提条件、必要条件，即对生活学习造成了不良影响。网瘾除了对青少年的思想和身体素质产生不良影响外，对青少年的心理素质和社会适应能力造成的危害也相当严重。
针对上述事例，某校七年级（6）班的同学进行了热烈讨论，请你参与并完成下列任务：
（1）观点明辨：请你判断材料一和材料二中青少年情趣的雅与俗，并说说你判断的标准或依据。
（2）生活链接：青少年正处于培养高雅情趣的关键时期。请你说说日常生活中都有哪些高雅情趣和庸俗情趣（各举两例即可，4分）
（3）情趣规划：在今后的生活中，你将如何追求高雅的生活情趣？
融入情境，分析说明
张继科与王皓都是中国乒乓球队的队员，训练成绩也不相上下。2011年11月13日，在巴黎举行的世界乒乓球男子世界杯决赛拉开序幕，中国选手张继科对阵中国选手王皓。张继科相信通过自己平日的刻苦训练，一定能取得好成绩。在比赛时，他镇定自若，越战越勇，最终夺得了冠军。而王皓在比赛中却非常紧张，患得患失，一旦失分，就更加控制不住自己的情绪，结果没能发挥出应有的水平，在先赢2局的情况下，被张继科连扳4局，遭到逆转。这样，张继科就取得了乒乓球男子世界杯的冠军。
阅读上述材料，结合所学知识回答下列问题：
（1）张继科与王皓的差别究竟在哪儿？
（2）不同情绪对个人产生什么不同的影响？
（3）从上述材料中你能得到哪些启示？
阅读材料。郭跃是一位很有才华的青年骨科医生。他在一次跳水时，头撞到水中一块石头上受了重伤，造成高位截瘫。经过一次次手术，他活了过来。面对沉重的打击，他一度非常消沉。但在家人和朋友的关怀下，郭跃开始利用自己的特长翻译外文资料，给来医院办讲座的外宾当翻译。在一些教授的鼓励和母亲的帮助下，他开始艰难的翻译英文小说。为了不打扰其他病友，译书只能在深夜进行。经过两个多月的艰苦努力，书翻译完了，他还用嘴给这本书画了一幅画，准备作为画的封面。一家出版社决定为他出书，并举行了签约仪式。
结合所学知识回答下列问题
（1）面对不幸，郭跃的情绪表现是怎样的？体现在哪里？
（2）读了上述材料，你得到的启示是？
［青春不烦恼］
小花是个聪明伶俐的女孩，她总是忙于学习，不愿与同学交往。一天，老师提醒她，要多与同学们进行交往。她心里想，与同学交往会影响学习，我才不干呢！但是，整天一个人独来独往，埋头于书本里，小花也感到似乎缺少点什么。 结合材料运用所学的知识，回答：
（1）“与同学进行交往会影响学习”这种想法对吗？为什么？（2分+6分）
（2）你认为小花该怎么办？
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