体验探究，提升自我（突出主题，合理可行。本大题共1题，满分10分）
2010年4月14日，青海玉树发生里氏7．1级地震，地震后党和政府及时派出救援队、医疗队，并及时发放救灾物资。“地震无情人有情，灾难面前献真情。”社会各界也纷纷伸出援手倾情支援灾区。
（1）假如你是一名心理救援志愿者，请给灾区人民提出一些调控情绪的方法（至少写三个）。
（2）说说不同情绪对我们有什么作用？
（3）请你对灾区人民说一句祝福话。
材料一：据《史记·项羽本纪》记载，楚汉战争中项羽被刘邦打败后，项羽带领八百人马突出重围，来到乌江江畔，这时乌江亭长劝项羽赶快渡江，以图东山再起、报仇雪恨，可是项羽却笑着说：“天之亡我，我何渡为！且籍与江东子弟八千人渡江而西，今无一人还，纵江东父兄怜而王我，我何面目见之！纵彼不言，籍独不愧于心乎！”于是拔剑自刎而死。
材料二：2013年感动中国人物，35年前仆后继、追逐科技梦想的 “油菜花父子”：沈克泉、沈昌建。1978年，沈克泉在贵州山区发现了3株野生油菜，将其带回家乡播种，想要改良油菜品种。于是，父子俩成天没日没夜地在田间地头观察、耕作。上世纪九十年代，由于沈克泉的油菜品种未经国家审定，当地部门对沈克泉进行了罚款、拘留。但他依然坚持油菜的改良。1996年，家里为搞油菜研究欠债不少，沈昌健甚至卖掉中巴，带着卖车款回家投入油菜研发。功夫不负有心人，2004年，沈克泉父子繁育的“贵野A”不育系获国家发明专利证书。2009年，沈克泉去世，沈昌健依然是坚持着油菜育种，带着父亲的“梦想天开”坚守改良油菜的事业。
（1）请问材料一中项羽缺乏哪种心理品质？材料二中的沈克泉、沈昌健父子体现出了哪些优秀品质？
（2）结合材料二谈谈，作为学生的我们为什么要向他们学习？
（3）上述材料给你哪些启示呢？
在学习了《珍视友谊》这一课后，某校七（3）班同学准备举办一次主题班会，交流学习方法，增强友谊，体会集体的力量、集体的温暖、集体的快乐。请你发挥聪明才智帮老师设计这一主题班会的活动。
⑴请你写出本次班会的主题。
⑵请你收集一些赞美友谊的格言警句。（至少两句，4分）
⑶请你告诉同学们怎样维护友谊？
为了帮助同学们了解情绪，调控情绪，做情绪的主人，王华等5名同学展开了“不良情绪带来的烦恼”的调查。
【深入调查】
⑴请你完成下表。
| 调查项目 |
当时的反应 |
| 考试成绩不理想时 |
① |
| 去郊游，半路上自行车掉链子时 |
② |
| 取得优异考试成绩时 |
③ |
| 被老师、父母批评时 |
④ |
【思维碰撞】
⑵请你针对王华等人的调查结果，对以上情绪进行分类。
⑶请你根据调查结果，探究一下不同的情绪对人产生的不同影响。
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