初中政治学会调控情绪试题

王光同学功课平时一直很好，临近期末考试，他有些焦虑情绪，担心考试达不到父母给定的前三名的目标。经过心理咨询，他选择了写博客向朋友倾诉来缓解自己的忧虑和担心。这种调节情绪的方法是

A．转移注意力

B．合理发泄

C．理智控制

D．心理换位

小林总是爱发脾气，感到心里不痛快时，就会对母亲发一顿脾气，感觉就好多了。他还说，发脾气是消除不良情绪的好方法。对此，你的看法是
①自己有喜怒哀乐，但不要忘记关心他人，即使对自己的母亲也是这样 
②有了不良情绪要用合理方式排解 
③反正小林与母亲是一家人，对她发脾气没关系 
④对母亲发脾气是不尊重母亲的表现

A．①②③

B．①②④

C．②③

D．②③④

调节情绪的方法是多样的，具体的有（    ）
①情绪放纵法   ②注意转移法   ③合理发泄法   ④理智控制法

A．①②③④

B．②③④

C．①③④

D．①②③

小林因绘画比赛获奖，心里非常高兴。当他看到同学小明因妈妈生病而心情沉重时，立刻调整了自己的情绪去安慰小明。小林这样做说明他（  ）

A．善于排解不良情绪	B．喜怒哀乐不忘关心他人
C．情绪复杂多变	D．对人缺乏真诚

“冬天来了，春天还会远吗？”是英国诗人雪莱《西风颂》中的诗句。反映了调控情绪的方法是（  ）

A．向他人倾诉

B．改变环境

C．自我激励

D．自我暗示

戏剧大师莎士比亚说过这样一句话：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这句话告诉我们（  ）
①可以随意发泄情绪
②要学会用理智控制自己的情感
③要主动控制自己的情绪
④情绪是可以控制的

A．①②

B．②③

C．②③④

D．①②④

调控情绪的方法有哪些？至少写三种。

下雨影响我们周末出游，开始我们只从个人角度考虑，我们有些抱怨，但是，一想到长期的旱情得到缓解，我们都感到由衷的高兴。这种调节情绪的办法称为

A．行为调节	B．认知调节
C．理智控制	D．理性升华

明天就要参加全国的羽毛球比赛了，小明反复提醒自己：“沉住气，别紧张，我一定能赢的。”这种调节情绪的方法是                             

A．自我控制

B．自我升华

C．自我暗示

D．自我解嘲

有了痛苦，可以在日记中倾诉一下。这种调解情绪的方法是

A．注意转移法	B．合理发泄法
C．心理换位法	D．理智控制法

吴老师批评了做广播操马虎的小彦,小彦很不服气,但事后想:假如我是老师,有学生不按要求,不认真做事,我也会批评。小彦这种心理体验是
A自我安慰    B．转移注意力  C．心理换位   D．自我暗示

2011年4月2日是世界“枕头大战日”。当天，活动参加者自带枕头互相 击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于

A．注意转移

B．换位思考

C．合理宣泄

D．自我宽慰

小明同学功课一直很好，临近中考，他有些焦虑情绪，担心考试过不了关。经过心理咨询，他选择了写博客向朋友倾诉来缓解自己的忧虑。这种节情绪的方法是

A．转移注意力

B．合理宣泄

C．理智控制

D．改变认识

下列调控情绪的方法中,属于心理换位的是

A．向好友倾诉自己的不快	B．到风景优美的地方散步
C．站在对方的角度想问题	D．做自己最感兴趣的事情

“让悲伤变成快乐,让自卑换上新装,即使是在最绝望的时候,你依然能看到希望的曙光……”这表明

A．人的情绪是复杂多样的	B．人不会产生消极情绪
C．要做自己情绪的主人	D．人无法驾驭自己的情绪