初中政治学会调控情绪试题

李刚因与同学闹矛盾，心情不好，为发泄个人情绪，将教室内的一张课桌砸坏了。
判断：
理由：

“将心比心”是调节情绪、解决人与人之间矛盾的重要方法。该方法属于

A．尽情宣泄

B．转移注意

C．回避矛盾

D．认识改变法

嫌没坐飞机回家过年太丢脸，小张在火车站怒打父亲。为避免重蹈覆辙，小张应（  ）
①克服虚荣心里       ②学会体谅 、孝敬父母
③对父母言听计从     ④善于调控情绪，增强自控力

A．①②③

B．①②④

C．①③④

D．②③④

下列同学调控情绪的做法中可取的是（    ）
①小红与同学发生误会后，用诙谐的语言打破僵局 
②小田被老师批评后，故意不认真听课，以发泄自己心中的不快 
③小伟与父母发生矛盾，自己感觉委屈，就乱摔东西，以泻不满 
④小西考试遇到难题，浑身紧张，通过做深呼吸的方法放松自己

A．①②

B．①④

C．①③

D．②④

随着社会的发展，人们的工作、生活压力越来越大，如何调节情绪，正确释放压力越来越受到大家的关注。一些公司企业为了让员工及时释放“压力”，保持心理健康，专门设置了“出气室”。 到“出气室”运动、“打砸”释放不良情绪和压力运用了哪种调节情绪的方法（   ）

A．转移注意力

B．合理宣泄

C．理智控制

D．改变认识

培养丰富的、健康的、高尚的情感有助于（ ）
①调节控制不良情绪   ②消除不良情绪
③培养积极的情绪     ④发展良好的情绪

A．①③④

B．②③④

C．①②③

D．①②③④

不同的情绪对于人的身心健康和成长发展有不同的作用，为了有利于人的健康成长，下列的方法中你认为不可取的是（  ） 

A．保持和培养积极的情绪

B．合理地宣泄不良情绪

C．把不良情绪置于心理，自己默默忍受

D．多培育轻松、开朗的良好情绪

带着好心情走进考场，告诉自己“静下心来，我一定能行”。这种调节情绪的方法是（  ）

A．自我暗示法

B．合理发泄法

C．注意转移法

D．心理换位法

下边漫画中人物的做法告诉我们（  ）

①情绪是可以调控的      ②要做自己情绪的主人
③要梯状强烈的好奇心    ④要时刻保持乐观的生活态度

A．①②③

B．②③④

C．①②④

D．①③④

歌曲《倍儿爽》中唱到：“天空飘来五个字儿，那都不是事儿，是事也就烦一会儿，一会儿就完事儿。”要做到这一点，我们应该
①培养乐观、幽默的生活态度     ②学会调控自己的情绪  
③只做自己喜欢的事情           ④掌握排解不良情绪的方法

A．①②③

B．②③④

C．①②④

D．①②③④

狐狸“聪聪”来到紫葡萄挂满架的果园，对着高高的葡萄架，心想：“葡萄架太高，摘不到葡萄。嗯，听说葡萄的味道与柠檬差不多，还是吃柠檬吧！”“聪聪”使用的调节情绪方法是

A．合理发泄法

B．注意转移法

C．升华法

D．自我激励法

随着汽车时代的到来，“路怒症”正引起社会关注。有人平时温文尔雅，但一开车就变脸，动不动就上火，由此引发的冲突、事故和案件也屡见不鲜，甚至被称为“隐形马路杀手”。调查显示，23.4％的人承认自己是“路怒族”；76.1％的人坦言“一遇堵车就着急上火”。对此认识正确的是
①消极情绪不利于人的身心健康 
②我们可以改变自己的态度来控制自己的情绪 
③不良情绪容易使人冲动，要学会调控自己的消极情绪 
④要想身体健康，就要“当怒不怒，当喜不喜”

A．①②④

B．①③④

C．②③④

D．①②③

薛某参加学生会干部竞选，落选时情绪低落，随后参加了航模社团活动，心情变得舒畅起来。这种调控情绪的方法是

A．注意转移法

B．合理发泄法

C．理智控制法

D．心理换位法

当同学之间产生误会、矛盾或冲突时，会产生不满情绪。这时我们要（  ）

A．尽情发泄，不顾后果	B．消极回避，不相往来
C．得体表达，妥善解决	D．针锋相对，以牙还牙

人的一生不可能一帆风顺，消极情绪的产生是难以避免的。愤怒时，告诫自己：“冲动是魔鬼，千万别冲动。”这种控制情绪的方法属于（  ）

A．情绪升华法	B．意志控制法
C．合理发泄法	D．注意转移法