随着社会的发展，人们的工作、生活压力越来越大，如何调节情绪，

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随着社会的发展，人们的工作、生活压力越来越大，如何调节情绪，正确释放压力越来越受到大家的关注。一些公司企业为了让员工及时释放“压力”，保持心理健康，专门设置了“出气室”。到“出气室”运动、“打砸”释放不良情绪和压力运用了哪种调节情绪的方法（）

A．转移注意力

B．合理宣泄

C．理智控制

D．改变认识

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语文课上，王力同学的作文写得很有新意，同学们不由自主地鼓起掌来。没想到他的兴趣越来越浓，后来在全国中学生作文比赛中获奖这说明（）

A．自信心只有在获得成功才能获得	B．只有他人给予积极评价才能获得
C．自信心是先天形成的	D．发现自己的长处是自信的基础

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支撑信心最重要的支柱是：（）

A．长处

B．成绩

C．实力

D．自尊

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有助于自信者成功的心理品质包括：（）
①乐观 ②好奇 ③轻视 ④专注 ⑤激动

A．①②③

B．①②④

C．①②⑤

D．③④⑤

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“我知道自己的实力，我知道自己肯定能进前三名，现在我跃进了13秒，证明了黄皮肤的中国人同样能够跑好短距离项目，我会告诉全世界：亚洲有我，中国有我”奥运冠军刘翔夺冠后激动地说，从他身上我们可以看到（）

A．强烈的自尊

B．坚定的自信

C．顽强的意志

D．平稳的心态

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清朝有位官员叫叶存仁，有一次一位手下趁夜色给他送礼，他严词相拒，并写下了“不畏人知畏己知”的千古警句，这表明：（）

A．自尊的人不需要去管别人是怎样看待自己的

B．自我承认往往比他人和社会承认更重要

C．自尊的人不会做有损自己名誉、人格的事

D．收礼被人知道后，有损自己的自尊

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