如图，在平行四边形 ABCD 中， AE ， CF 分别平分 ∠ BAD 和 ∠ DCB ，交对角线 BD 于点E，F．
（1）若 ∠ BCF ＝ 60 ° ，求 ∠ ABC 的度数；
（2）求证： BE ＝ DF ．
李斌和张强在周末骑自行车从长炼出发去临湘玩，出发前他俩一起算了一下：如果每小时骑10km，上午10时才能到达；如果每小时骑15km，则上午9时40分就能到达。求长炼到临湘的路程。
解不等式：
解方程：
先化简，再求值：，其中
，其中
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