下列生活习惯容易造成龋齿的是
A.饭后漱口、早晚刷牙 |
B.喜爱吃零食、多吃甜食 |
C.喜欢喝牛奶、多吃肉类 |
D.多吃含钙、磷和维生素D的食物 |
下列饮食习惯中,不正确的是
A.一日三餐,按时进餐 | B.不暴饮暴食,荤素合理搭配 |
C.饮食多样化,不挑食 | D.不吃早餐,吃好午餐和晚餐 |
母亲节这天,小林为每天仍在工作的妈妈准备了一份丰盛的午餐:米饭、红烧肉、鱼头豆腐汤。为使营养搭配更合理,应增加的食物是
A.香菇炒青菜 | B.炸鸡腿 | C.红烧排骨 | D.牛奶 |
合理的饮食有利于青少年的健康成长。下列饮食习惯中科学合理的是( )
A.只吃水果和蔬菜 |
B.用含多种营养成分的饮料代替水 |
C.谷类、水果、蔬菜和肉类等搭配 |
D.炒菜的时候多加油盐使菜更有滋味 |
请结合所学知识,为自己选择一份营养合理的午餐食谱 ( )
A.牛奶,鸡蛋,冰淇淋 |
B.米饭,紫菜汤,青菜 |
C.肉包,红烧肉,可乐,巧克力 |
D.米饭,炒肉片,红烧鱼,紫菜汤,青菜 |
常吃“五谷杂粮”有利于身体健康,这是因为 ( )
A.营养成分单一 | B.营养成分全面 |
C.色香味美 | D.④烹饪精良 |
目前市场上流通的标有“绿色食品”标志的食品是指
A.用绿色植物制作的食品 |
B.呈绿色的食品 |
C.健康、保健食品 |
D.无污染、安全、优质的食品 |
下列饮食习惯比较合理的是 ( )
A.合口味的多吃,不合口味的少吃 |
B.一日三餐,按时进餐,三餐之比3∶4∶3 |
C.早上、中午务必少吃,晚上多吃 |
D.为了节省时间不吃早饭 |
合理膳食是指( )
A.蛋白质是构成细胞的基本物质应该多吃 |
B.糖类是主要的供能物质,应多吃 |
C.应以肉类、蔬菜、水果为主 |
D.各种营养物质的比例合适,互相搭配 |
合理营养指的是( )
A.多吃一些对人体提供能量的糖类物质 |
B.多吃一些富含蛋白质的食物 |
C.均衡地摄入五类食物,比例合适,搭配合理 |
D.以肉、蛋、奶和水果为主 |
下列关于食品安全的做法,科学合理的是( )
A.田间刚摘下的黄瓜最新鲜,不用清洗就可直接食用 |
B.买肉时一定要看肉是否是检疫合格的 |
C.野外采摘的所有蘑菇味道鲜美,都是炖汤的好原料 |
D.真空袋装食品只要不漏气,就可以完全放心食用 |