合理营养指的是（）A．多吃一些对人体提供能量的糖类物质B．多

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合理营养指的是（）

A．多吃一些对人体提供能量的糖类物质

B．多吃一些富含蛋白质的食物

C．均衡地摄入五类食物，比例合适，搭配合理

D．以肉、蛋、奶和水果为主

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