合理的饮食有利于青少年的健康成长.下列饮食习惯中科学合理的是
A.只吃水果和蔬菜 |
B.用含多种营养成分的饮料代替水 |
C.谷类、水果、蔬菜和肉类等搭配 |
D.炒菜的时候多加油盐使菜更有滋味 |
罐头食品在很长时间内不会腐败变质的原因是( )
A.密封很严,细菌没有机会进入 |
B.密封很严,细菌无法呼吸而死亡 |
C.封盖前高温灭菌,封盖后罐内没有细菌 |
D.高温、密封影响了罐内细菌的繁殖 |
食品腐败变质的主要原因是( )
A.细菌和真菌的生长繁殖 |
B.水分的散失 |
C.防腐剂的过量使用 |
D.运输途中的挤压 |
关于营养和饮食卫生,不正确的是 ( )
A.合理膳食,按时用餐 |
B.不挑食,不偏食,不暴饮暴食 |
C.预防食物中毒 |
D.饭后可进行剧烈运动,以助消化 |
运用适当的方法可以保存食品。下列关于食品保存的叙述正确的是
A.冷藏可以杀灭食品中的微生物 | B.超过保质期的食品仍然可以食用 |
C.食品保存不会带来食品安全风险 | D.可以添加适量的防腐剂来保存肉类 |
咸鱼能保存较大时间,其原因是( )
A. | 咸鱼肉营养成分很少,不利于细菌、真菌的生长繁殖 |
B. | 细菌、真菌不喜欢分解有腥味的鱼肉 |
C. | 鱼肉内加入了盐以外的防腐剂 |
D. | 咸鱼含水量少含盐多,不利于细菌、真菌的生长繁殖 |
饭后不应立即进行剧烈运动 , 根本原因是( )
A.影响胃肠的蠕动 | B.减少消化液分泌 |
C.减少血液流向胃肠 | D.使食物立即误入阑尾 |
青少年正处在生长发育旺盛的时期,需要多种营养物质。请为自己选择一份既合理又经济实惠的午餐食谱 ( )
A.牛奶一盒,鸡蛋一个,冰淇淋一杯 |
B.米饭一碗,炒肉片一份,红烧带鱼一份,豆腐汤一碗,青菜一份,水果一个 |
C.肉包一个,红烧肉一份,可乐一瓶,巧克力一块 |
D.米饭一碗,龙虾一只,草鱼一条,烧鸡一个,肉片汤一碗,青菜一份 |
胖胖最近要减肥,请你帮他选出最佳的减肥方法 ( )
A.进行高强度的体育运动 |
B.到药店买减肥药 |
C.尽量少吃或不吃食物 |
D.适当体育锻炼,合理膳食 |
关注健康对每个人是非常重要的,下列做法或认识正确的是( )
A. | 预防艾滋病,我们应该远离艾滋病患者 |
B. | 青少年大量食用保健品更有利于身体发育 |
C. | 制作食品时食品添加剂需限量使用 |
D. | OTC需要凭医师处方才可购买 |
时下,《舌尖上的中国》第二季正在央视热播,中国人更需要"舌尖上的安全"。下列有关食品安全和健康生活方式的认识,错误的是( )
A. | 桶装水一旦打开,应尽量在短期内使用完,否则容易滋生细菌 |
B. | 即使是轻微变质的食物经高温煮过后,也不可以食用 |
C. | 艾滋病的传播途径主要是接触传播,所以我们要避免与艾滋病患者接触 |
D. | 正处在身体生长发育期的青少年学生,应适当多吃鱼、肉、奶、蛋等食品 |
课堂小组合作学习中,四人小组的同学学着给病人在饮食方面开“处方单”。请你选出错误的处方单( )。
A.有蛀牙的儿童:不吃或少吃糖类等甜食 |
B.有糖尿病的患者:多吃谷类,少吃水果 |
C.有便秘的患者:多吃一些纤维素含量高的食品 |
D.已经切除胆囊的病人:避免摄入过多脂肪,适宜高纤维低脂肪的饮食 |