某校餐厅炊事班的师傅为学生设计了一份午餐食谱:米饭、清炖排骨、麻辣豆腐。生物教师认为这一食谱营养不够均衡,你认为加上下列哪种食物后这份食谱就会变得更为合理( )
A.素炒豆角 | B.牛奶 | C.红焖羊肉 | D.炒鸡蛋 |
母亲节这天,小平为周日仍在工作的妈妈准备了一份丰盛的午餐:米饭、盐水虾、红烧鱼和炖豆腐。为使营养搭配更合理,应增加的食物是( )
A.香菇炒青菜 | B.牛奶 |
C.排骨汤 | D.玉米粥 |
合理营养对人体很重要,你认为下列说法一定错误的是( )。
A.它能保证人体所需营养 |
B.它能为人体各项活动提供能量 |
C.它能使人长胖 |
D.它能满足人体生长和其他生命活动的需要 |
下列叙述中,错误的一项是( )
A.每日三餐要按时进餐,晚餐不能吃太饱 |
B.已变质的食物必须锅内蒸煮后才能食用 |
C.饭后立即进行剧烈的体育锻炼,会抑制消化功能 |
D.鲜艳的蘑菇一般含有毒的物质 |
合理膳食是指:
A.多吃主要的供能物质如米饭、面条等糖类物质 |
B.多吃蔬菜、水果 |
C.多吃构成细胞的基本物质如肉、鱼等高蛋白质物质 |
D.各种营养物质的比例合适、互相搭配 |
下列哪种做法比较符合食品安全( )
A.吃街头的烤羊肉串 |
B.把青菜用水冲洗后再稍加浸泡冲洗 |
C.发了芽的花生晒干吃 |
D.把发了芽的马铃薯去芽后煮熟吃 |
小桐的爷爷患糖尿病,小桐到食品店给爷爷买饼干,他应该特别注意( )
A.饼干的名字 | B.饼干的生产日期 |
C.饼干的成分 | D.饼干的生产厂家 |
下面是某同学为四口之家设计的午餐菜谱,你认为营养最全面合理的是
A.土豆炖牛肉、西红柿炒蛋、清炒空心菜、冬瓜排骨汤 |
B.红烧冬瓜、炒土豆丝、炒空心菜、海带汤 |
C.红烧鸡腿、爆炒鱿鱼丝、回锅肉、鱼头汤 |
D.炒白菜、炒花椰菜、水煮萝卜丝、紫菜汤 |
某同学设计了四份晚餐食谱,你认为比较合理的是( )
A.米饭、牛排、火腿肠、鸡汤 |
B.面条、杂酱肉、牛肉汤、炒花生 |
C.馒头、稀饭、排骨汤、炒花生 |
D.米饭、炒鸡蛋、青椒炒肉、白菜汤 |
合理膳食是指( )
A.蛋白质是构成细胞的基本物质,应该多吃 |
B.糖类是主要的供能物质,应多吃 |
C.应以肉类、蔬菜、水果为主 |
D.各种营养物质的比例合适,互相搭配 |