合理膳食是指：
| A．多吃主要的供能物质如米饭、面条等糖类物质 |
| B．多吃蔬菜、水果 |
| C．多吃构成细胞的基本物质如肉、鱼等高蛋白质物质 |
| D．各种营养物质的比例合适、互相搭配 |
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