良好的饮食习惯与均衡的能促进身体的生长发育,增强对疾病的抵抗力.下列饮食习惯中,错误的是( )
A.一日三餐,按时进餐 | B.不吃早餐,吃好午餐和晚餐 |
C.合理膳食,荤素搭配 | D.不暴饮暴食,不挑食、偏食 |
请选择你认为最合理的早餐搭配方案
A.米饭一碗、榨菜一包 | B.2根火腿肠 |
C.米饭一碗、2个咸蛋、牛奶、牛肉 | D.豆浆、3个包子,半个苹果 |
有些同学只爱吃肉,不爱吃水果和蔬菜,常此以往会造成身体缺乏
A.蛋白质和维生素 | B.脂肪和无机盐 |
C.维生素和无机盐 | D.蛋白质和脂肪 |
我们每天都会遇到各种食品安全的问题,下列做法中,关注了食品安全的是
A.买便宜的私宰猪肉 |
B.果蔬用清水浸泡冲洗后食用 |
C.随意摘食野外蘑菇 |
D.吃无证小贩的烤肉串 |
下列哪种做法比较符合食品安全( )
A.吃街头的烤羊肉串 |
B.把青菜用水冲洗后再稍加浸泡冲洗 |
C.发了芽的花生晒干吃 |
D.把发了芽的马铃薯去芽后煮熟吃 |
小桐的爷爷患糖尿病,小桐到食品店给爷爷买饼干,他应该特别注意( )
A.饼干的名字 | B.饼干的生产日期 |
C.饼干的成分 | D.饼干的生产厂家 |
下面是某同学为四口之家设计的午餐菜谱,你认为营养最全面合理的是
A.土豆炖牛肉、西红柿炒蛋、清炒空心菜、冬瓜排骨汤 |
B.红烧冬瓜、炒土豆丝、炒空心菜、海带汤 |
C.红烧鸡腿、爆炒鱿鱼丝、回锅肉、鱼头汤 |
D.炒白菜、炒花椰菜、水煮萝卜丝、紫菜汤 |
某同学设计了四份晚餐食谱,你认为比较合理的是( )
A.米饭、牛排、火腿肠、鸡汤 |
B.面条、杂酱肉、牛肉汤、炒花生 |
C.馒头、稀饭、排骨汤、炒花生 |
D.米饭、炒鸡蛋、青椒炒肉、白菜汤 |
合理膳食是指( )
A.蛋白质是构成细胞的基本物质,应该多吃 |
B.糖类是主要的供能物质,应多吃 |
C.应以肉类、蔬菜、水果为主 |
D.各种营养物质的比例合适,互相搭配 |