下列是某人设计的一份早餐食谱,你认为最为合理的一组是
A.菜包、鸡蛋、牛奶、苹果 | B.米饭、馒头、榨菜 |
C.牛奶、鸡蛋、炸鸡腿 | D.粽子、菜包、方便面 |
“生命是珍贵的、健康是快乐的”,它们都是我们的宝贵财富。下列人们日常行为习惯中,需要作出调整的是
A.在购买食品时,我会注意查看保质期 |
B.在饮食中,我会吃喜欢的牛肉,但我也不忘记吃青菜 |
C.遇到好玩的网络游戏时,我会抛弃所有、废寝忘食地连续数日去攻关 |
D.公共汽车上发现有人吸烟时,我会友善提醒“禁止吸烟” |
合理的饮食不仅需要一定数量的营养物质,还要养成良好的饮食习惯。
下列做法中没有注意食品安全的是( )
A.生产绿色食品 | B.用清水浸泡,冲洗水果蔬菜 |
C.吃发芽的马铃薯 | D.买肉时看是否检疫合格的 |
近年来随着自然灾害和公共安全事故的频繁发生,生命教育、安全防范等成为举国上下的一个热门话题。正处于青春年华的我们,一定要远离危险,创造健康的生活方式。下列不属于健康生活方式的是
A.远离地沟油,不吃地摊上的垃圾食品 |
B.不乘坐“三无”车辆上学、回家 |
C.生活中多与父母交流沟通 |
D.要求父母购买手机,方便上网 |
下列不符合营养卫生和饮食卫生要求的是……………………………………………( )
A.食物多样化、不挑食 | B.讲究食物营养成分的搭配 |
C.饭后应加强体育运动,以助消化 | D.不暴饮暴食,按时进餐 |
从平衡膳食的角度分析下列早餐食谱中,最合理的是
A.两个馒头、一杯可乐 | B.一个鸡蛋、一杯开水 |
C.两个鸡蛋、一杯鲜橙汁 | D.一个鸡蛋、一个馒头、一杯鲜橙汁 |
下列饮食习惯比较合理的是
A.一日三餐,按时进餐,三餐之比是3︰4︰3 |
B.合口味的多吃,不合口味的少吃 |
C.早上、中午务必少吃,晚上多吃 |
D.为了节省时间不迟到,不吃早饭 |
母亲节到了,为了给妈妈一个惊喜,小泽为妈妈准备了一份午餐:米饭、红烧鱼、红焖肉。你认为还应该加上哪种食物,使之营养更均衡( )
A.素炒芹菜 | B.牛奶 |
C.小米粥 | D.排骨汤 |
下列饮食方法中,科学合理的是
A.只吃水果和蔬菜保持苗条的身材 |
B.用含有多种营养成分的饮料代替水 |
C.炒菜的时候多加油盐使菜有滋有昧 |
D.谷类、水果蔬菜和肉类荤素搭配 |