材料一：11世纪时，人们做了一个实验：将同窝出生的两只小羊放在同一条件下喂养，所不同的是，其中一只小羊旁边拴着一只狼。结果靠近狼的那只小羊逐渐瘦弱，不久就死了；另一只则健壮地成长。
材料二：古代爱国诗人屈原，因主张变革遭到放逐。他内心痛苦万分，创作了长诗《离骚》，倾诉了诗人深沉的爱祖国爱人民的思想感情，为我们留下了宝贵的精神财富。
（1）材料一、材料二分别说明了什么？
（2）结合材料二谈谈屈原调节情绪的方法是什么？我们应如何对待消极情绪？
材料一：数学考试的成绩下来了，汪华考的不好，想到回家挨妈妈批评，他心理很难过。同桌李成考得很不错，他不仅喜形于色，还大声对周围的同学说：“我妈早说了，如果这次考好了，就给我买我想要的漫画书。到时候借给你们看。”汪华听到这些话，一声不响地出去了……
材料二：肖强在学校举行的乒乓球比赛中，凭借自己的高超技术，一路过关斩将。等到冠亚军之争的关键局时，他打了个漂亮的擦边球，由于裁判没看清，遂将此球判给了对方，肖强一气之下摔拍而去。
（1）李成因为考试考得好，不禁喜形于色，这是一种怎样的感觉？李成在表达这种感觉时应注意什么？
（2）你是否赞成材料二中肖强的做法？为什么？
带着好心情走进考场，告诉自己“静下心来，我一定能行”。这种调节情绪的方法是
| A．自我暗示法 | B．合理发泄法 |
| C．注意转移法 | D．心理换位法 |
材料分析
材料一：据我国史书记载，伍子胥在过昭关时，陷入进退两难的境地，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
材料二：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。
材料三：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名名，“喜极而疯”。
（1）这三则材料中的主人公会调控自己的情绪吗？给我们什么启示？
（2）情绪与生活有怎样的关系？
著名的儿童教育家孙敬修曾叙述过自己小时候的一段经历：由于身体病弱，童年的孙敬修每到半夜，总要咳出不少血来，每到这个时候，他就非常紧张。妈妈没钱给他医治，非常焦急，最后妈妈想出了—个办法，又一天夜里，孙敬修半夜里又剧烈地咳嗽起来，心里很害怕。这时，妈妈已将钟表拨快了两个小时，并大声告诉他说：“嗨，都已经两点钟了，你今天没有咳血，你的病好了。”听妈妈这么一说，孙敬修的心里一阵轻松，咳嗽立刻减轻了许多，以后再没有咳过血。
请从调解情绪的角度回答，材料告诉我们的是什么？
下列选项中属于采用意志控制法来调节情绪的是
| A．小红心情不好时，常找父母倾诉 |
| B．小兰情绪低落时，喜欢听音乐 |
| C．小军在床头贴一“静”字来控制自己的冲动 |
| D．小芳因某事感到痛苦，在自己房间里大哭 |
有人把人的情绪比喻是奔腾的“洪水”，而把理智比作一道坚固的“闸门”。
请问：
（1）你是怎样理解这种比喻的？
（2）为什么说情绪是可以调控的？
《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人，却被诸葛亮利用其气量狭小的特点，施计“三气”断了性命。《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁终于金榜题名时，却“喜极而疯”。
（1）材料中的典故告诉我们一个什么道理？
（2）现实生活中，当遭遇消极情绪时，我们应怎样调节情绪，走出情绪的低谷？
八年级学生刘欢因玩手机成绩滑坡被母亲训斥后，心情郁闷，准备跳楼自杀。学校知道后，立刻安排了老师对刘欢进行心理健康教育，终于让他平稳了情绪，避免了悲剧发生。这启示我们，感到心情烦恼的时候，应该
①学会调控情绪，保持健康心态
②主动寻求老师、父母、社会的帮助
③学会当自己的心理医生，提高心理承受力
④及时随地随意发泄情绪，调控好心态
| A．①②③ | B．②③④ | C．①③④ | D．①②③④ |
“换个想法”是一种注意转移法；“善于表达不满”是一种合理发泄法。（ ）
全国超过22%的中小学生有不同程度的心理障碍，而约35%的中学生有心理异常的困扰。 如此触目惊心的数字，让教育界对学生的心理健康更加关注。4月13日至17日，深圳市将启动2015年的中小学“心理健康教育活动周”。在这一周里，全市中小学将通过各种各样的活动宣传心理健康教育。作为九年级学生，临近中考，针对“学习压力大的问题”我们应该（ ）
①正确对待学习压力，克服考试焦虑
②寻求老师、家人或朋友的帮助，舒缓紧张的心情
③学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态
④在课堂上任性的哭诉，宣泄紧张的情绪
| A．①②③ | B．①② | C．②③ | D．①③④ |
“冲动是魔鬼，使人后悔不迭”。下列做法能有效预防冲动的是（ ）
①遇事要提醒自己冷静、再冷静
②当自己情绪激动时，不要和别人辩论
③不心血来潮，凡事三思而后行
④多一事不如少一事，事不关己，高高挂起
| A．①②④ | B．②③④ | C．①②③ | D．①③④ |
带着好心情走进考场，告诉自己：“静下心来、沉住气，我一定能行。”这种调节情绪的方法是
| A．自我暗示 | B．合理发泄 | C．转移注意 | D．心理换位 |
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