合理膳食是指
A.蛋白质是构成细胞的基本物质,应该多吃 |
B.糖类是主要的供能物质,应多吃 |
C.应以肉类、蔬菜、水果为主 |
D.各种营养物质的比例合适,互相搭配 |
下列哪一项不符合合理饮食原则的是:
A.不挑食,不偏食,膳食要清淡少盐 |
B.食物多样,谷类为主,食物清洁卫生、不变质 |
C.用高糖饮料或碳酸型饮料代替饮用水 |
D.经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油 |
下列有关食品安全的做法,错误的是
A.购买的蔬菜水果可以用清水浸泡、冲洗,也可以削去外皮 |
B.卖肉时一定要看肉是否是检疫合格的 |
C.发芽的马铃薯和毒蘑菇不能吃 |
D.有“虫眼”的蔬菜和水果,农药含量少,可以放心吃 |
从食品安全的角度看,购买包装食品时,主要应关注( )
①包装是否美观 ②添加剂种类③生产日期与保质期④厂家厂址⑤质量安全标志
A.①②③ | B.②③⑤ |
C.①②④⑤ | D.②③④⑤ |
下列哪种做法比较符合食品安全( )
A.吃街头的烤羊肉串 |
B.把青菜用水冲洗后再稍加浸泡冲洗 |
C.发了芽的花生晒干吃 |
D.把发了芽的马铃薯去芽后煮熟吃 |
小桐的爷爷患糖尿病,小桐到食品店给爷爷买饼干,他应该特别注意( )
A.饼干的名字 | B.饼干的生产日期 |
C.饼干的成分 | D.饼干的生产厂家 |
关于营养卫生和饮食卫生的做法不合理的是〔 〕
A.合理膳食,按时用餐 |
B.饭后应立即进行体育锻炼,以帮助消化 |
C.食物多样,营养均衡 |
D.霉变粮食应反复冲洗干净再食用以节约粮食 |
小琳为妈妈设计了一份素食早餐:小米粥、煎豆腐、炖黄豆.为使营养搭配更合适,该素食谱中还应该增加( )
A.热豆浆 | B.炒青菜 | C.烤面包 | D.炸油条 |
在日常生活中下列饮食方法中,科学合理的是
A.只吃水果和蔬菜保持苗条的身材 |
B.用含有多种营养成分的饮料代替水 |
C.炒菜的时候多加油盐使菜有滋有味 |
D.谷类、水果蔬菜和肉类荤素搭配 |
随着生活水平的提高,人们对食品安全和食品污染等问题日益关心。对食品问题的看法,正确的是
A.转基因食品完全可以放心食用 |
B.青少年大量食用保健品更有利于身体发育 |
C.随意使用食品添加剂可能造成食品污染 |
D.食用镉含量超标的大米不会影响健康 |
目前市场上流通的标有“绿色食品”标志的食品是指
A.用绿色植物制作的食品 |
B.呈绿色的食品 |
C.健康、保健食品 |
D.无污染、安全、优质的食品 |