某校餐厅为学生设计了一份午餐食谱:米饭、清炖排骨、麻辣豆腐。小明认为这一食谱营养不均衡。添加下列哪种食物后这份食谱会变得更为合理?( )
A.素炒豆角 | B.红焖羊肉 |
C.煮鸡蛋 | D.炸河虾 |
5月20日是中国学生营养日,合理营养有助于青少年健康成长。下列饮食及解释你不认同的( )
A.多吃新鲜的蔬菜和水果可补充维生素 |
B.每天喝一杯牛奶可获取蛋白质和钙 |
C.多吃绿色食品可减少污染物的摄入 |
D.多吃高能量的肯德基和麦当劳食品可促进身体快速发育 |
下列关于合理膳食与食品安全的说法,正确的是
A.绿色食品是指富含叶绿素和维生素的植物类食品 |
B.发芽的马铃薯去芽煮熟后再吃 |
C.青少年缺钙应适当增加动物肝脏、鸡蛋等食物的摄入量 |
D.刚过保质期、没有霉变的食品仍可食用 |
青少年正处在生长发育旺盛的时期,需要多种营养物质,下面是四位同学选择的早餐,其中营养最合理的是
A.牛奶、鸡蛋、馒头、水果、蔬菜 |
B.饼干、饮料、方便面 |
C.肉丝面、火腿肠、咸菜 |
D.稀饭、鸡腿、油条 |
我们每天都会遇到各种食品安全的问题,下列做法中,关注了食品安全的是
A.买便宜的私宰猪肉 |
B.果蔬用清水浸泡冲洗后食用 |
C.随意摘食野外蘑菇 |
D.吃无证小贩的烤肉串 |
合理营养指的是( )
A.多吃一些对人体提供能量的糖类物质 |
B.多吃一些富含蛋白质的食物 |
C.均衡地摄入五类食物,比例合适,搭配合理 |
D.以肉、蛋、奶和水果为主 |
食品安全事关人的身体健康,下列做法不符合食品安全的是( )
A.购买熟食品要看保质期 |
B.吃新鲜的水果和蔬菜要清洗干净 |
C.要购买经检疫的肉 |
D.小卖部的任何小食品自己喜欢随便吃 |
下列饮食习惯合理的是( )
A.经常吃“洋快餐” |
B.睡觉前多吃一些食物,早餐可以不进食 |
C.用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水 |
D.不挑食、不偏食,按时进餐 |
下列早中晚三餐摄入的能量比,比较符合健康要求的是( )
A.0:6:4 | B.4:4:2 | C.3:4:3 | D.2:3:5 |