下列保存食品的方法中,最合理的一组是
①低温 ②真空 ③保持干燥 ④高温 ⑤暴露于空气中
A.①②③ | B.①③⑤ |
C.②③④ | D.①②③④ |
母亲节这天,小平为周日仍在工作的妈妈准备了一份丰盛的午餐:米饭、盐水虾、红烧鱼和炖豆腐。为使营养搭配更合理,应增加的食物是( )
A.香菇炒青菜 | B.牛奶 |
C.排骨汤 | D.玉米粥 |
浪费食物可耻,“光盘”行为光荣,同时食品安全也越来越被人们关注.下列生活中常见的行为或做法,合理的是( )
①小强的妈妈把一时吃不完的新鲜蔬菜放入冰箱内保鲜
②小明的妈妈把昨天吃剩有异味的肉菜加盐煮沸后食用
③购买食品时要注意包装上的生产日期、保质期、添加剂和生产厂家等信息
④夏天腌黄瓜容易腐烂可多加点防腐剂
⑤没有菌种时可用从超市买来的优质酸奶作菌种在家制作酸奶.
A.①③④ | B.②③⑤ |
C.②④⑤ | D.①③⑤ |
食品安全应考虑的问题是( )
①食品本身是否有毒
②食品的保质期
③无机盐含量
④是否被农药等有毒物质污染
⑤维生素的种类
⑥食物含热量的高低
⑦食物的营养价值
⑧食物是否发霉变质.
A.①②④⑧ | B.①③⑤⑦ |
C.②④⑥⑧ | D.③⑤⑥⑦ |
下列饮食习惯不合理的是( )
A.一日三餐,按时进餐,三餐之比3:4:3 |
B.合口味的多吃,不合口味的少吃 |
C.合理营养,按“膳食平衡宝塔”进食 |
D.青少年应该多吃富含蛋白质的食物 |
据图分析(注:底部为第一层):
(1)每天人摄取最多的食物应是含 较多的食物.
(2)每天人摄取最少的食物应是含 较多的食物.即金字塔第 层的食物.
(3)青少年每天应比成年人多摄取含 较多的食物,即金字塔第 、 层的食物.
(4)李伯伯近期患了冠心病,你帮他分析一下,他在饮食中应尽量减少第 层的食物,适当多吃第 层的食物.
我国营养学家将食物按照每日摄取量,形象地设计成五级“平衡膳食宝塔”,请根据下表,回答问题:
在“膳食宝塔”中的位置 食物分类 每日摄取量
V级 油脂类 小于25g
IV级 豆类和奶类 100﹣150g
III级 鱼、禽、肉、蛋类 125﹣200g
II级 果蔬类 400﹣750g
I级 谷类 450﹣500g
(1)每天要吃较大比例的谷类食品,因为谷类中的 是人体主要供能物质,该物质在体内被吸收的主要场所是 .
(2)小明每天刷牙时牙龈容易出血,是与缺乏 有关,建议他多摄取表中的 类食物.
德国爆发了由肠出血性大肠杆菌)EHEC)引发的“毒黄瓜”事件,媒体对此争相报道。下列摘自报道的语句中,不符合生物学常识的是( )
A.数百人食用“毒黄瓜”后感染病毒
B.对这一疾病目前暂无特效疗法
C.“EHEC”是大肠杆菌的一个变异种
D.为防感染不要生吃黄瓜等蔬菜
张杰是一位初二学生,关于他的下列生活习惯及其原因,你认为不合理的是( )
A.一日三餐按时进餐,早中晚三餐提供的能量之比大约为30%、40%、30%。 |
B.每天以牛奶、蛋、蔬菜水果为主食,以补充发育所需的蛋白质和身体生理活动所需的无机盐、维生素。 |
C.从不买“三无”食品,因为这些食品可能在制作、包装、运输等过程中存在着制假、掺假和消毒不严格等危险 |
D.不常吃太咸、太甜的食品,因为太咸的食品易使人血压高,太甜的食品易引发糖尿病 |
某同学设计了四份晚餐食谱,你认为比较合理的是( )
A.米饭、牛排、火腿肠、鸡汤 |
B.面条、杂酱肉、牛肉汤、炒花生 |
C.馒头、稀饭、排骨汤、炒花生 |
D.米饭、炒鸡蛋、青椒炒肉、白菜汤 |
如图为平衡膳食中的五类食物的配置比例图,请问处于生长发育时期的青少年应多吃哪类食物?( )
A.I、II | B.II、III |
C.I、IV | D.I、V |
某校餐厅为学生设计了一份午餐食谱:米饭、清炖排骨、麻辣豆腐。小明认为这一食谱营养不均衡。添加下列哪种食物后这份食谱会变得更为合理
A.红焖羊肉 | B.素炒豆角 |
C.煮鸡蛋 | D.炸河虾 |
白色农业也称微生物农业,是把传统农业的动植物资源利用扩展到微生物新资源利用,创建以微生物产业为中心的新型工业化农业。白色农业生产的食品属于白色食品。下列属于白色食品的是( )
A.海参 | B.面粉 |
C.白砂糖 | D.葡萄酒 |
(共11分)在城市和经济发达地区,因缺乏合理营养知识,膳食摄入不平衡.加上活动量不足,青少年肥胖率逐年上升。下面是一份较为合理的早餐食谱:几块面包、一杯牛奶、适量的蔬菜和水果。请据图回答:
(1)食谱中的面包,从图(一)“平衡膳食宝塔”来看,属于_ _类(填字母).图(二)中曲线 能表示它的消化过程。
(2)牛奶中含有丰富的 ,青少年的生长发育以及受损细胞的修复和更新都离不开它,因此应多食用图(一)“平衡膳食宝塔”中的C类和 类(填字母)食物。
(3)图(二)中,X表示消化道的部位是 。它是人体内消化道的最主要场所,它含有胰液、肠液及 等多种消化液。
(4)多吃蔬菜水果,可以补充维生素,如果人体缺乏 ,就容易得夜盲症
(5)在购买带外包装的食品时,需关注外包装上提供的营养成分、生产厂家、厂家地址以及 、 等信息。(答出两项即可)
(6)该酸奶中的钙、铁属于 类营养物质,可促进青少年正常的生长发育。如果儿童时期体内缺钙,易患 。