一模考试即将来临，卢进感到学习压力很大，心里很烦躁。我们可对卢进作如下提醒
①学习压力过大可能会导致过度考试焦虑
②学习压力过大可能会对身心健康造成影响
③积极地与同学交往有助于缓解学习压力
④树立正确的考试观念有助于缓解学习压力
| A．①②③ | B．②③④ | C．①②④ | D．①②③④ |
有些同学进入九年级后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，产生了考试焦虑。下列对学习压力和考试焦虑的理解不正确的是
| A．学习活动不可能没有压力 |
| B．适度的学习压力有利于提高学习效率 |
| C．考试焦虑有利于考试水平的发挥 |
| D．要将考试焦虑维持在适度的水平上 |
小华坐在考试的座位上，觉得异常紧张。这时他应该采取的正确方法是
| A．和朋友交流、放松 | B．听旋律优美的音乐 |
| C．自我暗示、相信自己 | D．合理发泄法 |
毕业班的学习压力较大，根据抽样调查，有七成初三学生心理处于亚健康状态。老师和家长称之为“毕业班现象”。面对学习压力，我们的正确态度应该是
| A．理智面对，积极化解，摆正心态 |
| B．学会摆脱一切学习压力，轻松学习 |
| C．告诉老师、父母不要给自己施加压力 |
| D．依赖父母、同学把压力发泄出来 |
面对即将到来的毕业升学考试，有的同学对自己缺乏要求，从来“不急不躁”；也有的同学自我要求过高，因此紧张焦躁，彻夜难眠，寝食难安……对于同学们出现的这些情况，下列说法不正确的是
| A．都没有树立正确的考试观念 | B．都陷入了过度的考试焦虑 |
| C．都应该合理地调整自我期望 | D．都缺乏适度的学习压力 |
迟毅同学学习比较认真，成绩一直还好，单元测验屡屡满分，他自己、家长、老师都希望他在重大考试中勇夺全校冠军，然而每到重大考试前几天，他便头昏疲劳，注意力分散失眠等，考试成绩与其他同学比较并不十分理想。造成这种现象的原因可能是（ ）
| A．考试题目太难 |
| B．他平时的成绩是假的 |
| C．老师阅卷出现了严重失误 |
| D．期望值过高而引起的严重考试焦虑症 |
面对即将到来的一模考试，有的同学自我要求过高，彻夜难眠，也有的同学对自己缺乏要求，从来“不急不躁”，对此，下列认识正确的是（ ）
| A．树立正确的考试观念 | B．合理地调整自我期望 |
| C．陷入过度的考试焦虑 | D．对学习压力认识不科学 |
小明向父亲保证期末考试取得优异成绩，可结果却不尽如人意。小明正确的态度应该是（ ）
| A．没什么，反正父亲又不会把自己怎么样 |
| B．忏悔自己出言不慎，以后决不轻许诺言 |
| C．告诉父亲自己努力了，考不好与己无关 |
| D．认真分析学习中的不足，争取下次提高 |
下图反映了学习效率与焦虑程度的关系。这对我们中学生的正确启示是（ ）
①学习效率与焦虑程度成正比
②要克服过度的学习焦虑
③适度的焦虑有利于提高学习效率
④焦虑程度过高，学习效率反而会下降
| A．①③④ | B．①②③ | C．①②④ | D．②③④ |
当你在考场上感到紧张、焦虑时，正确的做法是（ ）
| A．改变环境，拒绝考试 | B．找人倾诉，转移注意 |
| C．放声歌唱，合理宣泄 | D．激励暗示，相信自己 |
面对即将到来的升学考试，同学们的反应各不相同。小雨平时学习很努力刻苦，但是每逢考试就紧张，担心考不好，复习时效率很低。对此，你给他的建议是（ ）
| A．明确读书是对社会、对自己的一种责任 |
| B．相信自己通过努力一定会有进步并且成功 |
| C．确立终身学习的观念，适应社会新的要求 |
| D．适度增加学习压力，保持学习兴奋状态 |
小丽和小美是同班的好朋友，在期中考试的考场上，小丽顺利地答完了试卷，正要交卷时，忽然看见小美微微举起左手晃动了一下，小丽立刻心领神会，想在这关键时刻帮助朋友一把，赶紧把第五大题抄在纸上，趁老师扭身时把纸条递给小美。小丽的行为（ ）
| A．是值得赞赏的，因为小美是她的朋友 |
| B．是错误的，因为她没有坚持原则，其行为是对友谊的曲解 |
| C．是错误的，因为这样会被老师处罚，使自己受到牵连，不值得 |
| D．是正确的，因为不这样就有可能失掉一位朋友 |
“不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。”相对于学习来说，这表明（ ）
| A．方法出效益，勤奋出天才 |
| B．应从学习中逐渐了解世界的奥秘 |
| C．学习是苦乐交织的 |
| D．我们要珍惜享有学习的权利和机会 |
本学期即将结束，希望同学们来期取得更好的成绩，但是请你一定记住，成绩的高低最终取决于（ ）
| A．家庭环境和学校条件 | B．自身的天赋和优秀的老师 |
| C．远大的理想和可行的计划 | D．我们所付出的艰辛和努力 |
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