俗语“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。说明的道理是（ ）
①人的基本情绪是喜怒哀惧
②不同情绪会对人产生不同的影响
③消极情绪有损于人的身心健康
④积极情绪有助于人的身心健康
| A．②③④ | B．①②③ | C．①②④ | D．①③④ |
“当你从内心认定某件事是讨厌的或不好的时候，痛苦便产生了。”所以，你务必使积极情绪支配你的心灵，诸如宁静.愉快.学会思考.学会感恩.学会信任、学会欣赏、学会赞美，养成保持积极情绪的好习惯。这是因为
①人的情绪是丰富多彩的
②积极的情绪使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛
③积极的情绪有益于人们的身心健康
④保持积极的情绪有利于人们战胜挫折，成为生活的强者
| A．①②④ | B．①②③ | C．①③④ | D．②③④ |
材料一：杨明的学习成绩在班级中一直名列前茅。七年级下学期时，他因 病耽误了学习，成绩退步很快。于是，杨明的心理变得很糟糕：在校时不愿意 和同学交流，回家后便将自己关在房间里不出来。杨明的同学张杰主动担起“心理医生”角色来帮助他调适心理，两人一起听音乐，享受音乐世界的快乐与悠闲，在张杰的帮助下，杨明将生病后自己遇到的烦恼向张杰作了倾吐，杨明终于走出了心理阴影。
（1）结合材料，运用“消除烦恼、悦纳自己”的知识，分析杨明产生了什么心理问题？结合做“情绪的主人”的知识，回答帮助杨明调节情绪的方法有哪些？
材料二：面对长江沿岸的景色，李白在流放途中写出的诗句是：“平生不下泪，于此泣无穷。”而当他重新获得自由后写出的诗句却是：“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”
（2）从上述材料中可以得出什么结论？请你探究引起这一结论的原因。
周末，小华正在做作业，想起即将到来的期末考试，感到莫名其妙的烦躁和焦虑。就这样不知不觉过了半个小时，没有看完一页书，她想干脆约上他的同学打一会羽毛球。没想到，打完球后心情轻松舒畅，重新坐到书桌前的感觉已然轻快了，自信心好像重新回来了一样。
（1）烦躁、焦虑的情绪对学习有什么影响?
（2）小华调节情绪采用的哪种方法?你遇到类似的情形还会有怎样的方法调节自己的情绪?
“积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一、十五不一样。”情绪每天都伴随着我们，影响着我们的生活和学习。关于情绪，下列说法不正确的有（ ）
| A．人处于不同的情境中会产生不同的情绪 |
| B．任何时候都要保持高涨的情绪 |
| C．不同的情绪会对人们产生不同的影响 |
| D．我们应当学会并善于调控好自己的情绪 |
“当你从内心认定某件事是讨厌的或不好的时候，痛苦便产生了。所以，你务必使你积极情绪支配你的心灵。”这是因为
①人的情绪是丰富多彩的
②积极的情绪使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛
③积极的情绪有益于身心健康
④积极的情绪有利于人们战胜挫折，成为生活的强者。
| A．①②④ | B．①②③ | C．①③④ | D．②③④ |
“当你从内心认定某件事是讨厌的或不好的时候，痛苦便产生了。”所以，你务必使你的积极情绪支配你的心灵，诸如宁静、愉快，学会思考、学会观察、学会感恩、学会信任、学会欣赏、学会赞美，以养成保持积极情绪的好习惯。这是因为（ ）
①人的情绪是丰富多彩的
②积极的情绪使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛
③积极的情绪有益于人们的身心健康
④保持积极的情绪有利于人们战胜挫折，成为生活的强者
| A．①②③ | B．①②④ | C．①③④ | D．②③④ |
现代医学研究表明：人在平静、欢快的情绪中，食欲会比较好，肠胃的消 化吸收能力和身体抵抗力相对较强；反之，人若常处于沮丧、忧伤、焦虑、愤怒的情绪中，则往往食欲减弱，容易引起肠胃不适，有碍健康。这说明
| A．乐观地看待生活有益于身体健康 |
| B．肠胃的消化吸收能力是人健康的唯一标准 |
| C．要保持身体健康，人就不能有情绪 |
| D．只要情绪好，人的身体就永远健康 |
《三国演义》中有一个“诸葛亮三气周瑜”的故事，说的是周瑜虽然才华出众，机智过人，但气量狭小，诸葛亮利用他的弱点，巧设计谋，最后周瑜被活活气死。这个故事告诉我们（ ）
| A．人的情绪是无法调控的 |
| B．情绪会伤人，我们要尽量避免任何情绪的产生 |
| C．消极的情绪有害人们的身心健康 |
| D．只有身体健康的人才不会受到消极情绪的影响 |
2012年5月4日，上海的“路怒族”徐某被判刑。目前，“路怒族”越来越多。“路怒族”的表现有：“一遇堵车就着急上火”、“被别人超车、插队就开骂”。 “路怒族”的上述情绪（ ）
①是一种消极情绪
②不利于身心健康发展
③会降低分析和解决问题的能力
④一定会令其做出违法行为
| A．①②③ | B．②③④ | C．①③④ | D．①②④ |
期中考试到了，七年（1）班的小凤同学平时成绩很好，满怀信心，估计能考第一，很兴奋，因此，睡不好。第二天考数学时，由于紧张、害怕，出现心跳加快、胸部憋闷、头晕、恶心、呕吐、脑子呈现一片空白等症状。结果没有发挥出正常的水平，平时会做的题目都做不出来。从考场出来，她哭了，哭得很伤心。
（1）小凤同学先后出现了哪些情绪？
（2）不良情绪对小凤同学有哪些消极影响？
（3）你告诉小凤应该如何调适情绪？
随着汽车时代的到来，“路怒症”正引起社会关注。有人平时温文尔雅，但一开车就变脸，动不动就上火，由此引发的冲突、事故和案件也屡见不鲜，甚至被称为“隐形马路杀手”。调查显示，23.4%的人承认自己是“路怒族”；76.1%的人坦言“一遇堵车就着急上火”，对此认识正确的是（ ）
①不良情绪不利于人的身心健康
②我们可以改变自己的态度来控制自己的情绪
③不良情绪容易使人冲动，要学会调控自己的不良情绪
④要想身体健康，就要“当怒不怒，当喜不喜”
| A．①②④ | B．①③④ | C．②③④ | D．①②③ |
我国著名乒乓球运动员张怡宁，无论比赛多么紧张，她总能冷静面对，结果往往使对手在急躁、紧张中败下阵来。这说明
| A．人的情绪主要是通过各种表情表现出来的 |
| B．对运动员来说，心理素质越好，技术水平越高 |
| C．不同的情绪，决定着体育比赛的名次 |
| D．不同的情绪对人正常水平的发挥产生不同的影响 |
下列说法正确的是
| A．小文进入初中后，越来越不喜欢父母的管教，这是反常现象 |
| B．人应该理智，所以不应该被情绪所控制，任何情绪都没有积极作用 |
| C．生命的价值在于创造和奉献 |
| D．对未成年的保护主要来自家庭和学校，而对未成年的侵害主要来自社会 |
阅读材料，回答问题
材料一：愤怒的学生。星期一，七年级的小李由于周末贪玩电脑没有好好完成作业，被老师叫出去狠狠地批评了一顿。晚上会到家里，刚打开电脑，又被妈妈训斥了一顿。小李的怒气立刻爆发了，猛摔自己屋的东西，躺在地板上大哭大闹，还不肯吃饭。母子关系骤然紧张，家里的气氛也没有往常那么温馨了。
材料二：愤怒的农民。在云南，从小生活在滇池旁边的普通农民张正祥，看着人们肆意的破坏滇池，美丽的滇池惨遭毁容。张正祥愤怒了！这一怒就是三十年，他义无反顾地同破坏滇池的行为作斗争。为此张正祥，被评为“2012感动中国十大人物”。他的颁奖词这样写道：“生命只有一次，滇池只有一个，他把生命和滇池紧紧的绑在了一起。因为有这样的人，人类的风骨得以传承挺立！”
（1）结合材料，分析小李产生愤怒情绪的原因及危害。
（2）当我们愤怒的时候，确实需要发泄自己的怒火，结合材料一，谈谈我们可以避免那些错误的发泄途径。两个方面即可。
（3）愤怒只有破坏作用吗？请结合张正祥的事例评价愤怒的作用。
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