升入初中后，我依然保持着打篮球的习惯，回家后总是先打篮球，之后才匆匆忙忙去写作业，因此经常要开夜车，有时甚至完不成作业。第二天早上到校后只好照着同学作业抄……结果各科学习成绩很不理想，为此我十分苦恼。
请同学们结合所学知识为高上出谋划策，帮助他摆脱烦恼。
阅读材料，回答问题。
压力是现代人常有的心理体验，中学生活中也常遇到。我们中学生面临的压力主要来源于学习和考试。学完了“第2课 缓解压力”后，张明同学发表了自己的观点：生活中所有压力有其压力源，只要我们找到这个压力源并消除它，我们就再也不会感到压力了。既然我们的压力来之学习和考试，那么放弃学习，不参加考试，自然就不会焦虑了。运用所学知识，结合自己的经验请回答：
运用所学的知识，结合材料回答下列问题：
（1）张明这种对压力的态度正确吗？请简要说明理由。
（2）我们应该怎样迎战因学习和考试带来的压力？
陶行知先生在重庆创办育才学校的时候，要求全校的学生养成每天反省的习惯。用他的话说，就是要做到每天四问，即第一问，我的身体有没有进步?第二问，我的学问有没有进步?第三问，我的工作有没有进步?第四问，我的道德有没有进步?在这当中，应该做到五个字：第一个字是“一”，“专一”的“一”；第二个字是“集”，“收集’’的“集”；第三个宇是“钻”；第四个字是“剖”，“解剖”的“剖”；第五个是“韧”。陶行知先生要求学生要养咸每天反省的习惯。学习对于同学们来说是这一时期最重要的事情，根据你的学习经验和教训，请谈谈：
（1）你觉得中学生应该养成哪些好的学习习惯?（至少写出2条）
（2）你觉得怎样才能培养良好的习惯？
【自主学习 管理学习】
歌曲《童年》中唱道:“总是要等到睡觉前才知道功课只做了一点点,总是要等到考试以后才知道该念的书都没有念,一寸光阴一寸金,老师说过寸金难买寸光阴,一天又一天,一年又一年,迷迷糊糊的童年。”
请你结合这段歌词和自己的实际,谈谈如何成为学习的管理者。
【享受学习】
微信这一新的聊天工具逐渐进入了大家的生活。以下是三位七年级同学利用微信交流学习经验的记录：
（1）请你分别对三位同学留言的核心内容进行概括。
（2）良好的学习习惯对学习会产生怎样的作用？
为帮助同学们尽快适应初中学习，班主任刘老师请来中考状元付文为大家介绍学习经验。说到自己的成功，付文说学习并没有诀窍和捷径，想取得好成绩只能靠自己的努力。对于自己的学习经验，孙汇雯总结了四条：一是要让学习变成一种自主行为；二是学习要有计划，合理安排；三是要在各科平衡发展的基础上突出优势学科。四是注重学习方法。学习方法因人而异，不可照搬。
从付文的介绍中，你得到了哪些启示？
快乐学习我能行
为了帮助同学们挖掘学习的快乐，树立正确的学习观念，把握正确的学习方法，某校七年级学生开展一系列以“把握学习新节奏”为主题的探究活动，请你积极参与他们的活动。
（1）【快乐学习】请你简要分析学习过程中的快乐。
（2）【树立学习的观念】我们青少年应树立怎样的学习观念？
（3）【把握学习的方法】请你为刚进入中学不久的初中学生介绍一些好的学习方法。
（4）【养成学习习惯】假如形成了一些不良的学习习惯，你认为应该怎么办？
情景分析：小丽是某初中应届毕业生，近半年来她的心情一直很烦：妈妈希望她考上重点高中，老师希望她中考考第一；在与同学相处时，自己的作业没完成，其他同学又来找她帮忙……小丽的精神几乎崩溃，她感觉“太累了，太累了!”
(1)你认为小丽感觉“太累了”的主要原因是什么?
(2)假如你是小丽的好友，你打算给小丽提出哪些建议，让她从“累”中解脱出来?
小学毕业后，小明兴高采烈地来到中学学习。不久，他发现中学学习变化很大，学习科目多，作业多，老师讲课节奏快，学习时间长……于是，他改掉了一些不良的学习习惯，采取了一些主动学习的策略和方法，开始慢慢地适应了中学学习生活。
（1）为了适应初中学习生活，你应当改掉哪些不良的学习习惯？
（2）为了做好学习的管理者，你采取了哪些适合自己的学习方法和策略？
小军是某校七年级的学生，他玩电脑游戏没有节制，上课时不喜欢被老师提问，而且经常开小差。回家时常常是一边看电视，一边做作业。
阅读上述材料，回答下列问题：
（1）谈谈生活中常有那些不良学习习惯？
（2）结合材料说说小军应如何克服不良学习习惯？
经过一个多月的初中学习，小韩同学在逐步认识新的学校，新的老师和同学，在这个全新的学习天地里，他对学习有了新的感悟。
（1）小韩同学发现初中学习与小学学习有许多不同的地方，请你结合自己的体会，说一说这些不同都有哪些？（至少三点）
（2）小韩同学体会到，如果不会学习是很难应付繁重的学习任务的。你觉得做学习的管理者，在学习过程中应怎么做？
把握学习新节奏。
下面是几名同学面对初中学习生活而产生的困惑，请你出点子，帮助他们做好学习的管理者。
情境一：张强上初中后，因为功课难度加深，爸爸妈妈不再帮他检查作业，也不陪他复习功课，结果他学习六神无主，学习成绩直线下滑。
（1）要解决张强“学习成绩直线下滑”问题，你有什么好的建议？
情境二：别人很快就能做完作业，而王刚总要花两倍甚至更多的时间，于是王刚开始模仿其他同学的学习方法，结果越学越糟。
（2）王刚该怎么办？请你给他指导一下。
学会学习
进入中学后，面对新的学习环境和繁重的学习任务，小军一时很难适应，导致学习跟不上，为此，他感到压力很大，不知所措。
（1）请你谈谈比起小学初中学习生活有哪些新特点？（至少三方面。）
（2）为尽快适应初中学习生活，请你告诉小军：我们应该如何做学习的管理者？
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