李老师为缓解小如和小意的压力，准备了四个完全相同（不透明）的锦囊，里面各装有一张纸条，分别写有： $A$．转移注意力， $B$．合理宣泄， $C$．自我暗示， $D$．放松训练．

（1）若小如随机取走一个锦囊，则取走的是写有“自我暗示”的概率是 　　；

（2）若小如和小意每人先后随机抽取一个锦囊（取走后不放回），请用列表法或画树状图的方法求小如和小意都没有取走“合理宣泄”的概率．