某校积极响应《全面健身条例》，把周五下午5：00~6：00定为职工活动时间，并成立了行政和教师两支篮球队，但由于工作性质所限，每月（假设为4周）每支球队只能组织两次活动，且两支球队的活动时间是相互独立的。
（1）求这两支球队每月两次都在同一时间活动的频率；
（2）设这两支球队每月能同时活动的次数为，求随机变量的分布列和数学期望。