初中生物探究食品保存的方法填空题

“吃出健康”正在成为人们饮食方面的追求。下列有关青少年饮食的说法，正确的是          。①粗粮细粮，合理搭配 ②适量食用鱼、核桃等健脑食品 ③少吃蔬菜多吃肉 ④饮食要定量 ⑤晚餐多吃含蛋白质和脂肪丰富的食物

合理营养是指的营养。

在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占          、         、           。

肥胖是由于        造成的，而身体消瘦可能是        造成的。所以，日常生活中只有坚持做到             ，才能更有利于身体健康。

营养不良和营养过剩都属于          ，造成的原因主要是       和              。

我国的营养学家将食物分成谷类、____________、____________、_________和油脂类等五类，提倡城乡居民每天均衡地吃这五类食物，以避免营养不良和营养过剩。

营养学家指出，在每日摄入的总能量中，早、中、晚的能量应该分别占       、         和         左右。

营养学家指出，在每日摄入的总能量中，早、中、晚的能量应该分别占    、         、和         左右。

绿色食品是指        、        、        的营养食品。

在我国，将产自良好生态环境的，   、   、  的食品，统称为绿色食品。

每日摄入的总能量中，早、午、晚餐的能量应分别是    、  和     。

合理营养，应按照“            ”，每天均衡的吃五类食物，由多到少依次是     、      、     、     、    ，避免营养不良和营养过剩。

防止食品腐败所依据的原理，主要是把食品内的_______和_______杀死或抑制它们的生长和繁殖。

食品保存中的一个重要问题就是         。

现在很多学生早餐是一瓶纯牛奶加鸡蛋，从合理膳食角度来说，这种早餐主要是缺乏．（填一种营养成分）