中国居民“平衡膳食宝塔”设计的主食和要求摄入最少的食物分别是
A.糖类、脂肪 | B.蛋白质、脂肪 |
C.纤维素、糖类 | D.维生素、脂肪 |
对于食品安全问题,下列的做法不正确的是
A.发芽的马铃薯,只要把芽去掉就可食用 |
B.买肉时,应该看看是否有检疫章,然后购买 |
C.刚买回的蔬菜水果,应该用水冲洗,也可以削去外皮 |
D.厨房的炊具应该保持干净 |
“健康饮食,健康生活”。下列叙述或作法正确的是
A.有人吃海鲜会出现皮肤奇痒等过敏反应,引起过敏反应的物质在医学上称为抗体 |
B.体液中的溶菌酶能破坏多种病菌的细胞壁,属于保卫人体的第二道防线 |
C.带“虫眼”的蔬菜和水果,农药含量少,可放心购买 |
D.当大腿大血管破裂出血时,要按住破裂血管的近心端止血 |
合理均衡的膳食有利于我们的身体健康和生长发育。日常生活中,我们应科学的安排一日三餐,图6中能代表一日三餐各种食物合理配置比例的是
下列各项中,属于合理营养的一组是( )
①每日三餐,按时进餐
②各种营养物质比例合适,互相搭配
③喝饮料代替喝水
④多吃蛋白质含量高的食物,少吃蔬菜水果
⑤喜欢吃什么就吃什么
A.①② | B.①③④ | C.③④⑤ | D.②③⑤ |
下列饮食方法中,科学合理的是:
A.只吃水果和蔬菜保持苗条的身材 | B.用含有多种营养成分的饮料代替水 |
C.炒菜的时候多加油盐使菜有滋有味 | D.谷类、水果蔬菜和肉类荤素搭配 |
下列关于选购蔬菜等非包装食品时应注意的问题中,不正确的是
A.购买蔬菜时看颜色,摸摸是否硬挺,以判断是否新鲜 |
B.购买蔬菜时看菜叶上是否有虫眼,以判断是否有农药残留 |
C.购买鱼时看是否有光泽,闻闻气味是否新鲜 |
D.购买猪、牛等肉类时,看看是否有检疫部门的印章 |
民以食为天。下列不会引发食品安全事故的是:
A.食用添加少量味精的菜 | B.食用发芽的土豆 |
C.食用含大量塑化剂的果汁 | D.食用使用甲醛保鲜的白菜 |
对于饮食与健康的关系,下列说法中正确的是
A.中学生学习重要,不吃早餐上学,抓紧时间学习 |
B.某同学牙龈经常出血,吃蔬菜和水果对缓解此症状无益 |
C.饭菜多加盐和辛辣物质,吃起来才有味道 |
D.合理膳食,并做到一日三餐,按时就餐 |
下列叙述中,错误的一项是 ( )
A.每日三餐中,午餐的热量和油脂应是最高的。 |
B.儿童需要多种营养,因此爱吃什么就吃什么。 |
C.青少年在生长发育阶段,对能量和蛋白质的需要量比成年人要相对多一些。 |
D.饮食要做到:食物多样、粗细搭配、油脂适量、甜食少吃 |