一场突如其来的地震大灾难袭击了汶川等地区，多少孩子失去了亲人、老师和同学。一位小女孩在温家宝总理面前哭泣不断，她痛苦、忧伤，她受到了惊吓。十天后，还是这个小女孩，脸上却露出了灿烂的笑容。小女孩脸部表情的变化，说明她具有哪些良好的心理品质,小女孩从哭泣到微笑，你认为她可能采用了哪些方法来调整自己的情绪
著名的儿童教育家孙敬修曾叙述过自己小时候的一段经历：由于身体病弱，童年的孙敬修每到半夜，总要咳出不少血来，每到这个时候，他就非常紧张。妈妈没钱给他医治，非常焦急，最后妈妈想出了—个办法，又一天夜里，孙敬修半夜里又剧烈地咳嗽起来，心里很害怕。这时，妈妈已将钟表拨快了两个小时，并大声告诉他说：“嗨，都已经两点钟了，你今天没有咳血，你的病好了。”听妈妈这么一说，孙敬修的心里一阵轻松，咳嗽立刻减轻了许多，以后再没有咳过血。
请从调解情绪的角度回答，材料告诉我们的是什么？
看漫画，回答问题
漫画：“捏捏族”
（注：“捏捏族”是一个新出现群体，多由年轻白领组成，因为客观环境竞争激烈、主观心态调节不当，他们选择到超市“虐待”食品来宣泄情绪、释放压力。）
（1）漫画中叔叔的情绪表达是否合适？
（2）情绪具有多样性，请说出情绪的四种基本类型？
（3）不同的情绪对人的影响是不同的，在日常生活中我们要学会调节自己的情绪，你有哪些有效的方法来调节自己的情绪呢？
近年来，伴随着航班晚点频发，乘客与航空公司纠纷不断， “空怒族”随之诞生，他们发难机场人员、拦飞机、罢乘、拒绝下飞机……
请运用所学知识谈谈对“空怒族”行为的认识。
请你分析下列同学的症状，并开出相应的处方。
（1）同学一症状：我很喜欢运动，尤其喜爱打篮球，可是由于个子太矮常常受到排挤。为此，我很郁闷，学习成绩也退步了，很怕去学校。
病因：
处方：
（2）同学二症状：我是一名七年级学生，最近一遇到烦心事，就忍不住想发火，弄得大家开始讨厌我，我很难受，成绩也开始下滑，父母和老师批评了我，与父母关系也很紧张，我是怎么了？不知道怎样能控制好我的情绪？
病因：
处方：
材料一：数学考试的成绩下来了，汪华考的不好，想到回家挨妈妈批评，他心理很难过。同桌李成考得很不错，他不仅喜形于色，还大声对周围的同学说：“我妈早说了，如果这次考好了，就给我买我想要的漫画书。到时候借给你们看。”汪华听到这些话，一声不响地出去了……
材料二：肖强在学校举行的乒乓球比赛中，凭借自己的高超技术，一路过关斩将。等到冠亚军之争的关键局时，他打了个漂亮的擦边球，由于裁判没看清，遂将此球判给了对方，肖强一气之下摔拍而去。
（1）李成因为考试考得好，不禁喜形于色，这是一种怎样的感觉？李成在表达这种感觉时应注意什么？
（2）你是否赞成材料二中肖强的做法？为什么？
有不良情绪就应该随时随地、无拘无束地尽情宣泄。
判断：（）
理由：
（本小题6分）阅读下面一则寓言，然后回答问题。
一群年轻人到处寻找快乐，却遇到许多烦恼.忧愁和痛苦。
他们向苏格拉底请教：“快乐到底在哪里？”苏格拉底说：“你们还是先帮我造一条船吧？”
这群年轻人暂时把寻找快乐的事儿放到一边，找来造船的工具，用了七七四十九天，锯倒了一棵又高又大的树，挖空树心，造出了一条独木船。
独木船下水了，他们把苏格拉底请上船，一边合力划桨，一边齐声唱起歌来。苏格拉底问：“孩子们，你们快乐吗？”他们齐声回答：“快乐极了！”
（1）这则小寓言带给你什么启示？
（2）相信每个人在生活中都会出现不良情绪。请你就如何排解不良情绪提出几条合理化建议。
请你来补充
| 1．进入青春期以后，你感觉自己发生了哪些变化 |
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| 2．请写出你常用的排解不良情绪的两种方法 |
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| 3．请写出本学期思想品德课上你印象最深的一个观点 |
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| 4．请写出2010年十大新闻中的一则 |
心理信箱（你是心理咨询师，帮同学解决困惑）
某校为帮助同学们解决学习、生活中的困惑,开设了校园信箱,请你帮忙回复几封来信。
来信一:“我这人就是性子急，平时遇上点小事就会与同学争得面红耳赤，有时甚至动起手来，其实，事后我也很后悔，但就是改不掉这个坏毛病。我该怎么办呢？”
（1）回复来信一：
来信二：“过去的我，学习成绩一直很好。六年级时，结识了一帮社会上的新‘朋友’，开始变得‘肆无忌惮’。在学校里，有一次偷看同学的日记和信件被发现，不但不接受同学的批评，还当众辱骂同学。后来，我上课无精打采，而且经常逃课，老师的批评教育根本听不进去。在‘朋友’的开导下，还经常进入营业性歌舞厅。现在想想，我很后悔以前的行为，您说我还能变好吗？”
（2）回复来信二：
《儒林外史》中的范进，寒窗苦读几十载，屡试不第，不想54岁时，忽报金榜提名，面对梦寐以求的喜讯，极度高兴，以致喜而发疯，精神失常。
（1）范进中举便“喜极而疯”这告诉我们应该如何正确对待情绪？
（2）上述事例启示我们应当如何正确处理积极情绪与消极情绪之间的关系？
一位老太太有两个女儿，大女儿卖草帽，二女儿卖雨伞，老太太成天愁眉苦脸的。一位邻居问她：“老人家，你每天都在为什么而发愁呢？”老太太说：“唉，一至下雨天，我担心大女儿的遮阳草帽卖不出去；等天晴了，我又担心二女儿的雨伞卖不出去，你说我能不发愁吗？
如果你是老太太的邻居，你会怎么开导她呢？
材料分析
材料一：据我国史书记载，伍子胥在过昭关时，陷入进退两难的境地，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
材料二：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。
材料三：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名名，“喜极而疯”。
（1）这三则材料中的主人公会调控自己的情绪吗？给我们什么启示？
（2）情绪与生活有怎样的关系？
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