青春期的心理变化会给青少年带来一些不良情绪，以下做法正确的是（ ）
①多与父母、老师、同学沟通
②提高自己的自我控制能力
③保持自我完善的意识，多读书，多运动
④听之任之，任其发展
| A．①②③ | B．①②③④ | C．②③④ | D．①③④ |
在挫折和失败面前，自信的人会这样认为（ ）
①失败是成功之母，我可以从中学到东西
②没关系，下次再努力
③没有失败，只有离成功更近一步
④我垮了，一点儿机会也没有了
| A．①②③ | B．②③④ | C．①③④ | D．①②④ |
下列现象属于考试过度紧张的有
①遇到难题时默默对自己说：只要放松，就能做出来
②一坐到考场里脑子就出现空白
③考试时浑身冒汗、心跳加剧
④经常忘记在试卷中写上名字与座号
| A．①②③ | B．②③④ | C．①②④ | D．①②③④ |
我国著名科学家钱学森是一个“万能科学家”,他不仅对自己研究的航空工程、飞机设计等专业很热爱,而且还爱好文学,学过绘画,学过小提琴。这给我们的启示是
①要热爱生活
②要有广泛的兴趣
③丰富的文化生活是陶冶情操的重要途径
④有了高雅情趣就一定能取得重大成
| A．①② | B．③④ | C．①②③ | D．②③④ |
近年来，出现了一群被冠名为“捏捏族”的年轻白领，在闲暇时间专门到超市搞恶作剧；把饼干、方便面捏碎，给可乐饮料放放气。指称，此举是为了释放压力、减缓焦虑。“捏捏族”的做法
| A．值得借鉴，这是宣泄不良情绪的有效方式 |
| B．是违法行为，应该受到刑罚处罚 |
| C．是调节和控制情绪的好方法 |
| D．不可取，情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行 |
小李接连几天遇到不顺心的事：上学路上遇到堵车，上学迟到遭到老师批评，耽误了值日受到同学埋怨，他委屈、懊恼、生气。下列能帮助他合理宣泄情绪的是
| A．向老师诉说自己的委屈 | B．不上课到操场上去打球 |
| C．旷课上网聊天进行宣泄 | D．摔打物品,以泄怨气 |
近来，出现了一群被冠名为“捏捏族”的年轻白领，在下班后或周末等闲暇时间专程到超市搞恶作剧：把饼干、方便面捏碎，给可乐饮料放放气。“最有意思的就是去开碳酸饮料，呲……的一声叫人听了那叫心里踏实啊！”一名“捏捏族”在网上这样发帖写到。据称，此举是为了释放压力、减缓焦虑。“捏捏族”的做法
| A．值得借鉴，这是宣泄不良情绪的有效方式 |
| B．是违法的，要受刑罚处罚 |
| C．表明积极的自我暗示是调控情绪的好方法 |
| D．不可取，宣泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行 |
美国一位富有传奇色彩的篮球教练曾率领他的球队赢得了30多个赛季的胜利。有一次，他的球队连胜了27场后输了球，他却依然高兴地说：“好极了！现在我们可以集中精力赢球而不用担心输球了。”这位教练的态度表明了
| A．输球是件令他高兴的事 |
| B．他故意掩饰他内心不快的情绪 |
| C．他的情绪反常，应该感到伤心的事却令他感到高兴 |
| D．他能够用积极乐观的情绪对待一时的失败 |
在学习相关知识后，小娟打算改变自己的“心理闭锁”问题。下列做法中，正确的是
| A．与老师交流时积极沟通 | B．与父母谈心时言听计从 |
| C．与同学交往时处处设防 | D．与朋友相处时一味宽容 |
心理闭锁是青春期常见而又需要努力克服的一种心理现象。下列做法中，有利于克服心理闭锁的是
①大胆地向别人倾诉，袒露自己的真实想法
②沉默是金，努力压制心中的烦恼和苦闷
③积极与同学、朋友交往，培养自己活泼开朗的性格
④积极参加集体文娱活动，在集体的温暖中放松心情
| A．①②③ | B．①②④ | C．①③④ | D．②③④ |
鲁亮来到新的学校后，面对新的同学、新的老师、新的课程，感到自己难以适应初中生活。他应该
| A．立即转学，换个新环境 | B．要求同学、老师适应自己 |
| C．少与他人交往，专心学习 | D．及时调整心态，适应新环境 |
“冲动是魔鬼，是炸弹的火药，是一颗吃不完的后悔药……”这句话告诫我们在意志品质培养方面要增强 （ ）
| A．独立性 | B．自制力 | C．果断性 | D．坚韧性 |
孩子太“宅”，如今已成为不少家长的心病。在2011年7月28日召开的青少年健康人格工程专家研讨会上，重庆青少年公益热线“青苹果热线”负责人透露，该热线成立2年来，共接到5729位家长的电话，他们中有36%认为孩子不合群，放学后喜欢独自呆在家里。据此回答下面题目：孩子太“宅”容易（ ）
①出现闭锁心理，使“人际关系树轮” 萎缩
②走向违法犯罪的道路
③使自己陷入孤立，难以融入集体和社会
④走向独立，学会自立自强
| A．①② | B．②③ | C．①③ | D．③④ |
对太“宅”的孩子，下列建议可取的是（ ）
①积极与他人交往，主动开放自我
②多到网吧等人群密集的场所锻炼自己
③培养广泛的兴趣爱好，让自己的业余生活丰富起来
④放学后尽量晚回家
| A．①② | B．②③ | C．①③ | D．③④ |
近年来，出现了一群被冠名为“捏捏族”的年轻白领，在闲暇时间专门到超市搞恶作剧“把饼干、方便面捏碎，给可乐饮料放气”。据称，此举是为了释放压力，减缓焦虑。“捏捏族”的做法( )
| A．值得借鉴，这是宣泄不良情绪的有效方式 |
| B．是违法行为，应受到刑罚处罚 |
| C．是调节的控制情绪的好方法 |
| D．不可取，情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行 |
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