“一份快乐，两个人分享，就变成了两份快乐；一个痛苦，两个人承担，就变成了半个痛苦。”这告诉我们，自己产生不良情绪时，我们可以()
| A．向朋友倾诉 | B．在适当的场合大哭一场 |
| C．进行剧烈运动 | D．放声歌唱或大声喊叫 |
假如这次期中考试没考好，下列想法属于积极乐观心态的是
| A．胜败乃兵家常事，还有人比我考的更差 |
| B．没考好暴露了学习中存在的问题，通过下次的努力一定可以进步 |
| C．想办法应付父母和老师的责备 |
| D．将精力放在其他学科上，这门学科放弃 |
王军刚从农村中学转到城里上学，他性格内向，不善于与人交往，结果在班里一个朋友也没有。你认为王军应该（ ）
| A．找班主任如实反映情况，让班主任帮忙协调关系 |
| B．克服闭锁心理，和同学们主动沟通交流 |
| C．这样更好，更有时间学习 |
| D．千人万脾气，没必要勉强自己 |
含羞草一有风吹草动，便本能地关闭自己。在人与人交往过程中，“含羞草”的心理影响着很多人。进入初中这个新的学习环境，我们要克服“含羞草”的心理，应该做到（）。
| A．与所有人交朋友 | B．委曲求全 |
| C．向所有人开放自我，保证自己没有秘密 | D．主动与人交往 |
临近中考，越来越多的同学感觉焦虑紧张。对这种情绪我们应该主动调节，你认为以下调节方法可取的有
| A．小李坚持每天都到运动场跑步 |
| B．小黄把书撕掉，以排解焦虑 |
| C．小张用上课看漫画书的方式来缓解学习的紧张枯燥 |
| D．小赵每晚都玩网络游戏到深夜 |
小李最近比较烦，上学迟到遭到老师批评，数学成绩测试不好没法向父母交代，打篮球时又不小心扭伤了脚……下列不能恰当帮助小李合理宣泄情绪的是
①逃课上网打游戏②闷在自己心里③向父母、老师或者朋友诉说自己的心声④摔打物品
| A．①② | B．③④ | C．①②④ | D．②③④ |
马丁很小的时候父母就离异了，和姥姥生活在一起。他很自卑，于是经常用打人、骂人来掩饰自己的自卑，同学们都不理睬他。你若是他的同学，你应该怎样做（）
| A．不理他，免得与他发生冲突 |
| B．同情他，但远离他 |
| C．努力发现他身上的优点，帮助他 |
| D．和他成为好朋友，一起打架 |
虽然你一直很努力，可是你的成绩总是考不了第一名，你会（）
| A．非常失望，再也不想学习了 | B．继续努力，相信只要付出总会有收获 |
| C．感到失望，觉得自己太笨了 | D．再加把劲，一定要考第一 |
不同的情绪对于人的身心健康和成长发展有不同的作用，为了有利于人的健康成长，下列的方法中你认为不可取的是
| A．保持和培养积极的情绪 | B．合理地宣泄不良情绪 |
| C．把不良情绪置于心理，自己默默忍受 | D．多培育轻松、开朗的良好情绪 |
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