小李最近比较烦，上学迟到遭到老师批评，数学成绩测试不好没法向父母交代，打篮球时又不小心扭伤了脚……下列不能恰当帮助小李合理宣泄情绪的是
①逃课上网打游戏 ②闷在自己心里 ③向父母、老师或者朋友诉说自己的心声 ④摔打物品
| A．①② | B．③④ | C．①②④ | D．②③④ |
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