迈克尔·乔丹从小就把打篮球当作人生的梦想，刚入高中时，教练认为他个头不够高，拒绝他加入校队。乔丹将沮丧与愤怒一股脑发泄在训练场上，经过勤奋努力，他以精湛的球艺征服了教练，如愿以偿地成为了校队的一员。迈克尔．乔丹调控情绪的方法是
| A．意志控制法 | B．认识改变法 | C．情绪升华法 | D．自我暗示法 |
最近，七年级学生小刘发现自己有时候情绪高亢激烈，充满激情，有时候意志消沉，沉默寡言。这表明小刘心理发育的特点是（ ）
| A．智力逐步发展到高峰 | B．自我意识迅速发展 |
| C．成人感不断增强 | D．情绪波动大，不稳定 |
4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。这种缓解压力、调控情绪的方法属于（ ）
| A．注意转移法 | B．合理发泄法 | C．尽情倾诉法 | D．情绪升华法 |
对应下列基础知识的解读，选择正确的是（ ）
① 是人生重要发展阶段，一般为10-19岁，主要有生理和心理两大变化
②自我安慰或激励的心理调控方法，属于
③公民知悉、获取官方及非官方有关信息的权利，是
④ 是对于一个人应该做或不应该做某些事的要求
| A． | 青春期、合理发泄法、参与权、道德 |
| B． | 青春期、理智控制法、知情权、责任 |
| C． | 儿童期、转移注意、发表达权、法定义务 |
| D． | 儿童期、理智控制、法监督权、道德义务 |
学生刘某期中考试成绩不理想，他回到家后躲在房间里大哭了一场。这种调节情绪的方法属于（ ）
| A．理智控制法 | B．回避谦让法 | C．注意转移法 | D．合理发泄法 |
当遇到不愉快的事情，心里难受时，在适当场合会哭一场。这种方法主要是（ ）
A．注意转移法 B．合理宣泄法
A．理智控制法 D．心理换位法
假日，小松和爸妈一起外出郊游，一连几个路口都是仅差一步就变成了红灯。爸爸抱怨道：“真倒霉，一路上都是红灯，就差那一步。”小松应该这样对爸爸说
| A．“我也觉得挺倒霉的，这预示着我们今天不会很顺利。” |
| B．“不倒霉！上帝很公平，绿灯时，我们总是第一个走。” |
| C．“这样也没有什么不好，起码可以为我们节省点油钱。” |
| D．“别废话，红灯又怎么啦？早走、晚走最后反正都走。” |
王光同学功课平时一直很好，临近期末考试，他有些焦虑情绪，担心考试达不到父母给定的前三名的目标。经过心理咨询，他选择了写博客向朋友倾诉来缓解自己的忧虑和担心。这种调节情绪的方法是
| A．转移注意力 | B．合理发泄 | C．理智控制 | D．心理换位 |
调节情绪的方法是多样的，具体的有（ ）
①情绪放纵法 ②注意转移法 ③合理发泄法 ④理智控制法
| A．①②③④ | B．②③④ | C．①③④ | D．①②③ |
“让悲伤变成快乐,让自卑换上新装,即使是在最绝望的时候,你依然能看到希望的曙光……”这表明
| A．人的情绪是复杂多样的 | B．人不会产生消极情绪 |
| C．要做自己情绪的主人 | D．人无法驾驭自己的情绪 |
临近考试，李明出现了焦虑情绪。在老师的指点下他选择了上QQ向好朋友倾诉的方式来排解自己的不良情绪。这种调控情绪的方法是（ ）
| A．转移注意力 | B．合理宣泄 | C．理智控制 | D．心理换位 |
马航MH370航班在越南空中管制区失去通讯联络和雷达信号后，这架载有239人的飞机牵动了无数人的心。其中153人来自中国大陆。某中学一学生痛失亲人，他心情悲伤，精神萎靡，意志消沉。如果请你给他写封慰问信，你认为信内应涉及
①生命具有独特性 ②正确面对挫折 ③学会调适情绪 ④学会坚强
| A．①②③ | B．②③④ | C．①③④ | D．①②③④ |
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