在遇到挫折时，主动把自己遇到的挫折、痛苦和沮丧心情向亲人、朋友倾诉，甚至大哭一场，以此来克服挫折。这种方法是
| A．自我对话训练 | B．自我放松训练 | C．认知调整训练 | D．请求帮助 |
挫折和逆境对人的影响具有两面性，它既可能促使你走向成熟，也可能成为你成长的障碍，关键在于你（ ）
| A．身体健康的状况 | B．家庭经济的状况 | C．对待挫折的态度 | D．文化水平的高低 |
下面同学的言行能体现从容面对挫折的有 （ ）
| A．“考这么差，我还有什么脸见人?” |
| B．“为什么这么简单我都不会，真笨。” |
| C．“这次失败算不了什么，我会继续努力。” |
| D．“哈哈，他们不如我，这次冠军非我莫属!” |
美国亨利·门肯说过：“人活着总是有趣的，即便是烦恼也是有趣的。”对这一名言的正确理解是（ ）
| A．我们应善于从生活中发现积极的一面，保持乐观心态 |
| B．我们应借助于运动来保持身心健康 |
| C．生活中只会存在有趣的事情 |
| D．我们应宽容待人 |
“心若在，梦就在，天地之间还有真爱，看成败，人生豪迈，只不过是从头再来.....”这一歌词体现了（ ）
| A．对英雄的赞歌 | B．生活的向往 |
| C．乐观向上的人生态度 | D．消极适应社会的人生态度 |
“如果把人生比作杠杆，信念好像是它的‘支点’。具备了这个支点，才有可能成为一个强有力的人”。这段话强调战胜挫折要（ ）
| A．树立正确的人生理想 |
| B．掌握战胜挫折的方法 |
| C．寻求转败为胜的机会 |
| D．积极寻求别人的帮助 |
下图漫画表明：
我们要以乐观的态度对待学习和生活中的困难，并以正确的方法克服困难，战胜挫折，这样才能健康成长。
小李在一次英语单元练习中，离达标总是差那么一点点，同学们纷纷鼓励他，你认为最恰当的话是
| A．每个人都有自己的长处和短处，不达标不要紧，你的其他成绩并不差 |
| B．不要泄气，做任何事情只要努力就一定会获得成功 |
| C．不要放弃，失败是成功之母，成功可能在你下一次努力之后 |
| D．你看我，没练几次就达标了，你应该向我学习 |
俗话说：“在大海上航行，没有不带伤口的船；在生命中旅行，没有不受伤的心灵。坚持住，不要沉没。”这告诉人们（ ）
| A．在生活的道路上总有坎坷，不必理会，别人会帮你摆脱 |
| B．一个人只有心灵受到伤害，才能选择坚强 |
| C．在生活的道路上充满悲伤，没有欢乐 |
| D．在人生的道路上，唯有选择坚强 |
带着好心情走进考场，告诉自己“静下心来、沉住气，我一定能行。”这种调节情绪的方法是（ ）
| A．自我暗示 | B．合理发泄 | C．转移注意 | D．心理换位 |
泰戈尔说：“天空中没有留下我的痕迹，但我曾经飞过。”这句话告诉我们（ ）
| A．我们应善于从生活中发现消极的一面 |
| B．我们应借助运动以保持健康 |
| C．我们应善于从生活中发现积极的一面，保持乐观的心态 |
| D．我们应该拥有天空一样的胸怀 |
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