带着好心情走进考场,告诉自己“静下心来、沉住气,我一定能行。”这种调节情绪的方法是( )
A.自我暗示 | B.合理发泄 | C.转移注意 | D.心理换位 |
俗话说:“在大海上航行,没有不带伤口的船;在生命中旅行,没有不受伤的心灵。坚持住,不要沉没。”这告诉人们( )
A.在生活的道路上总有坎坷,不必理会,别人会帮你摆脱 |
B.一个人只有心灵受到伤害,才能选择坚强 |
C.在生活的道路上充满悲伤,没有欢乐 |
D.在人生的道路上,唯有选择坚强 |
美国亨利·门肯说过:“人活着总是有趣的,即便是烦恼也是有趣的。”对这一名言的正确理解是( )
A.我们应善于从生活中发现积极的一面,保持乐观心态 |
B.我们应借助于运动来保持身心健康 |
C.生活中只会存在有趣的事情 |
D.我们应宽容待人 |
在遇到挫折时,主动把自己遇到的挫折、痛苦和沮丧心情向亲人、朋友倾诉,甚至大哭一场,以此来克服挫折。这种方法是( )
A.自我对话训练 | B.自我放松训练 |
C.认知调整训练 | D.请求帮助 |
下列想法中属于积极乐观的心态是( )
A.几次考试都不太理想,认为自己不是学习的料 |
B.不喜欢某个老师,主动放弃这个老师所教的学科 |
C.自己无节制上网,却想办法向父母、老师狡辩 |
D.针对学习中存在的困难,“我”从容应对 |
保持乐观的心态要认识到每个人的心态都是自己选择的。( )
“人活着总是有趣的,即便是烦恼也是有趣的。”这句名言告诉我们( )
A.要保持乐观心态 | B.待人要宽容友善 |
C.应借助于运动来保持身心健康 | D.生活中只会存在有趣的事情 |
泰戈尔说:“天空中没有留下我的痕迹,但我曾经飞过。”这句话告诉我们( )
A.我们应善于从生活中发现消极的一面 |
B.我们应借助运动以保持健康 |
C.我们应善于从生活中发现积极的一面,保持乐观的心态 |
D.我们应该拥有天空一样的胸怀 |
“如果把人生比作杠杆,信念好像是它的‘支点’。具备了这个支点,才有可能成为一个强有力的人”。这段话强调战胜挫折要( )
A.树立正确的人生理想 |
B.掌握战胜挫折的方法 |
C.寻求转败为胜的机会 |
D.积极寻求别人的帮助 |
挫折和逆境对人的影响具有两面性,它既可能促使你走向成熟,也可能成为你成长的障碍,关键在于你( )
A.身体健康的状况 | B.家庭经济的状况 | C.对待挫折的态度 | D.文化水平的高低 |