处于青春期的同学们往往自制能力差，情绪容易起伏，因此专家们把这段时间叫做“情感波动期”。如果能够控制好自己的情感，就能较好地做到（ ）
①专心学习 ②遵守纪律 ③增强创新能力 ④与他人和睦相处
| A．①②③ | B．②③④ | C．①③④ | D．①②④ |
乌鲁木齐-重庆-南京的MU2836航班因两次大雾延误，旅客蔡某情绪激动，将做解释工作的刘某打伤，逃离现场。警方抓获蔡某后，对其处以行政拘留十天并处500元罚款。这给我们的启示是
①违法行为要受到刑罚处罚 ②要学会调控自己的情绪
③航班延误，消费者维权是正当的 ④树立法治观念，依法维权
| A．①② | B．②④ | C．①③ | D．③④ |
当你进入迎接中考的复习阶段，可能会出现紧张、烦躁等不良情绪。下列调适情绪做法中不可取的是
| A．听听音乐，放松心情 | B．向老师诉说，寻求帮助 |
| C．自我暗示，意志控制 | D．摔打物品，尽情宣泄 |
2014年1月25日，李娜在决赛中完胜齐布尔科娃，获得澳大利亚网球公开赛女单冠军，这是李娜职业生涯乃至亚洲网球选手历史上首个澳网单打冠军。让李娜发生变化的正是她的教练卡洛斯•罗德里格斯。卡洛斯帮助李娜克服了心理顽疾，他不断给李娜灌输“场上不能让对手洞察你的心态变化”的思想。这告诉我们
| A．要压抑自己的情绪，不能让别人知道 | B．要善于调控自己的情绪 |
| C．调控情绪是取得胜利最关键的因素 | D．在比赛过程中不能有情绪变化 |
小明为某事心事苦闷时,就会去练练书法,听听音乐.这种调节情绪的方法是______
A、意志控制法 B、心情倾诉法 C、注意转移法 D他人帮助法
“如果人是乐观的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都会增强抵抗力。”说明乐观的心态能够
| A．使人永远保持健康 | B．悦纳自己苛求他人 |
| C．正确看待生活中的不如意 | D．避免与周围环境发生冲突 |
为了让员工以最佳状态为客人服务，湖南一饭馆专门为员工设了一间发泄室，老板周军把自己的头像做成“靶子”，让员工挥拳发泄。这种调节情绪的方法属于 （ ）
| A．转换角度看问题 | B．合理发泄 | C．情感升华 | D．输入自我调控意识 |
歌德说：“人生是由无数小烦恼组成的念珠，达观者是微笑着数完这串念珠的。”这一耐人寻味的话给我们的启示是
①人生需要保持良好的情绪 ②要正确面对生活中的挫折
③要保持乐观的生活态度 ④情绪对人的影响具有双重性
| A．①②④ | B．①③④ | C．②③④ | D．①②③ |
既要得体地表达不满，又不伤害对方，还有利于问题的解决，下列做法符合这一要求的有（ ）
①同桌把我的书本弄脏了，我一整天不理他。②同桌上课经常找我说话，我很烦，要求老师给我换座位。③同学借了我一本名著，总是找借口不还，我提醒他如果看完了就还给我，以后可以再借新的。④今天我为班级出黑板报晚回家了，妈妈批评了我，我向妈妈说明理由，并希望妈妈相信我的自律能力。
| A．①② | B．②③ | C．③④ | D．①④ |
你无法改变天气，却可以改变心情；你无法控制别人，却可以掌握自己。这句话告诉我们的道理是（ ）
| A．要有积极向上的生活态度和目的 |
| B．要学会正确认识和评价自己，不要低估自己 |
| C．要有广泛的兴趣爱好和良好的控制能力 |
| D．要善于调节和控制自己的情绪，做情绪的主人 |
笑，就像是香水，不但能令自己芬芳，也能令别人快乐。这句话告诉我们（ ）
| A．情绪分为积极情绪和消极情绪 |
| B．积极情绪对人的行为起着促进、增力作用，可以产生积极的结果 |
| C．消极情绪对人的行为起着削弱、减力作用，会产生不良的结果 |
| D．情绪好坏与我们无关 |
小明为某事心事苦闷时,就会去练练书法,听听音乐.这种调节情绪的方法是______
A．意志控制法 B．心情倾诉法 C．注意转移法 D他人帮助法
小琴在学校被老师批评后，心里很难过。回到家她拿起心爱的吉他弹唱了一首歌，之后心情平静了很多。这种调控不良情绪的方法是
| A．换位思考 | B．自我暗示 | C．自我解嘲 | D．转移注意 |
李娜在2014年澳大利亚网球公开赛中如愿捧起了女单冠军奖杯。某地一所大学学生为庆祝李娜获胜，从楼上扔热水瓶、烧床单，以示庆贺。对于上述表达情绪的方法理解正确的是
| A．合理发泄，别人能够理解 |
| B．非合理发泄，但只要不损人也是可以的 |
| C．只要是不触犯法律的发泄情绪的方法，都是可以的 |
| D．喜怒哀乐，应该考虑他人的感受和法律的规范 |
浙江一幼儿园老师打孩子视频曝光 ，家长拨打市长热线“12345”进行投诉，要求有关部门对该教师严厉处罚；对图中信息认识正确的有
①家长拨打热线是行使建议权监督权的表现
②老师的行为侵犯了孩子接受义务教育的权益
③孩子的生命健康应该得到全社会的保护
④老师要学会合理调控情绪，合理表达情绪
⑤情绪影响人们的行为和生活，具有积极影响
| A．③④ | B．①②⑤ |
| C．②③④ | D．①②③④ |
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