如图是净月潭国家森林公园一段索道的示意图．已知 $A$ 、 $B$ 两点间的距离为30米， $\angle A=\alpha$ ，则缆车从 $A$ 点到达 $B$ 点，上升的高度 $(\mathit{BC}$ 的长）为 $($ 　　 $)$

A．

$30\sin \alpha$ 米

B．

$\frac{30}{\sin \alpha }$ 米

C．

$30\cos \alpha$ 米

D．

$\frac{30}{\cos \alpha }$ 米