已知 $\sin \left(\frac{5\pi }{2}+\alpha \right)=\frac{1}{5}$,那么 $\cos \alpha =$（）

A．

$-\frac{2}{5}$

B．

$-\frac{1}{5}$

C．

$\frac{1}{5}$

D．

$\frac{2}{5}$