为了迎接2008年奥运会，北京某单位举办了英语培训班，100名职工在一个月内参加英语培训的次数如下表所示：

次数	4	5	6	7	8
人数	15	20	30	20	15

⑴这个月每名职工平均参加英语培训的次数为         次.
⑵参加次数最多的职工频率是      .