.某单位有老年人28人，中年人54人，青年人81人，为了调查他们身体健康状况，需要从中抽取一个容量为36的样本，合适的方法是（ ）

A．简单随机抽样；	B．系统抽样
C．分层抽样；	D．先从老年人中剔除一人，然后分层抽样