保持愉快心情是心理健康的核心。当遇到挫折而情绪不好时，不宜采取的调节方法是
| A． | 找朋友诉说 | B． | 外出跑步 | C． | 自我更比与压抑 | D． | 自我调侃安慰 |
下列有关体育运动与健康关系的说法正确的是( )
| A．经常参加体育锻炼，可以使呼吸肌力量增强，胸廓运动幅度加大，肺活量增加 |
| B．青春期是身体发育和智力发展的关键期，应减少运动，避免不必要伤害 |
| C．经常参加体育锻炼，心肌力量增强，血管壁弹性增大，心率加快 |
| D．参加体育运动可强身健体，对营养物质的需求也比不参加体育运动的人少 |
健康的生活方式有利于提高生活质量。下列选项中属于健康生活方式的是
| A．不挑食，合理营养 | B．为忘掉忧愁而酗酒 |
| C．为减肥不吃早饭 | D．熬夜学习到凌晨 |
“五一”开始，“醉驾入刑”，首批节假日期间酒后驾车，以身试法的司机们频频曝光，下列关于饮酒的说法错误的是（ ）
| A．饮酒后，驾驶人的中枢神经受到麻醉和抑制，触觉能力降低，手脚动作反应较慢，甚至造成动作失调，手脚失控。 |
| B．饮酒后，驾驶人判断能力降低，对光、声刺激的反应时间延长，操作错误增加，从而无法正确判断距离和速度。 |
| C．饮酒后，驾驶员视觉能力变差，视觉敏锐度下降，对色彩感觉能力降低，对运动的物体难以看清，容易引发交通事故。 |
| D．饮酒后，驾驶员有飘飘然的愉悦感，容易提高自己的判断能力，开快车、随意变道，不易发生交通事故。 |
今年世界无烟日的主题是“烟草致命如水火无情，控烟履约可挽救生命”，再次给吸烟者敲响警钟。下列关于吸烟的认识正确的是（ ）
| A．被动吸烟不会影响健康 | B．吸烟能诱发呼吸系统疾病 |
| C．饭后一支烟，赛过活神仙 | D．吸烟不会诱发心血管疾病 |
下列哪项不是健康的生活方式 （ ）
| A．按时作息，坚持体育锻炼 |
| B．不吸烟、不饮酒，营养配餐好 |
| C．青少年有些或多或少的心理健康问题不用矫治 |
| D．积极参加集体活动并拒绝毒品 |
优美的生活环境和健康的生活方式是人们所追求的，但今年以来雾霾现象时有发生。下列与我们健康生活有关的说法中，不正确的是（ ）
| A．吸烟损害自己的呼吸道和肺等而对环境没有危害 |
| B．植树造林、绿化环境是防止空气污染的有效手段 |
| C．减轻空气污染、改善空气质量的根本措施是减少污染物的排放 |
| D．用鼻呼吸时，鼻毛和黏膜能有效阻止空气中的颗粒物进入体内 |
某实验中学学生探究“烟草浸出液对水蚤心率的影响”进行了以下实验．材料和用具：
20℃室温条件下，20只大小一致，每10秒心跳动在30﹣36次之间的成年水蚤；向装有等量香烟烟丝的4个烧杯中分贝加注20mL、30mL、40mL、50mL的蒸馏水，浸泡1填，制成不同浓度的烟草浸出液．
提出问题：你想提出的问题是 ．
作出假设：你作出的假设是 ．
实验步骤：
①将水蚤分成5等份，分别移入清水及20mL、30mL、40mL、50mL的烟草浸出液中，5分钟后，测量每只水蚤的心跳次数．
②分别计算各组水蚤每10秒心跳次数，其数据记录如表：
| 组号 |
一 |
二 |
三 |
四 |
五 |
| 用不同量的蒸馏水制成的烟草浸出液 |
清水 |
20mL |
30mL |
40mL |
50mL |
| 每10秒心跳次数 |
35 |
42 |
39 |
37 |
36 |
（1）本实验中设计的变量因素是 ，第一组加清水的作用是 ．
（2）步骤②每组在统计数据时，为了使数据科学有效，应该采取的数据处理方法是 ．实验中要选用大小一致的水蚤，且室温等条件都相同，这样做的目的是 ．
（3）根据实验数据分析，烟草浸出液对水蚤的心率具有 促进作用．
（4）烟草燃烧时，烟雾中含 等多种有害物质，进入人体能诱发多种呼吸系统疾病，还有可能诱发肺癌．请设计一条禁止吸烟的广告宣传标语： ．
（5）谁都知道吸烟有害健康，而我们周围仍不乏吸烟者．如果你的爸爸或其他亲人就是个吸烟者，你该怎样劝他戒烟呢？ ．
酗酒是一种不良的生活习惯，会引起大量酒精在体内积聚，使人的 过度兴奋或麻痹抑制，引起酒精中毒。孕妇酗酒还会引起胎儿 或智力低下，甚至产生畸形胎儿。
生活中一些人酗酒后，情绪激动、喜怒无常┅┅酗酒对人体有危害吗？小明同学希望通过探究“酒精对水蚤心率的影响”来寻找答案。在室温条件下，他选用10只大小一致的成年水蚤做了A、B两组实验，观察水蚤10秒内的心跳次数。方法是：
①A组：每只水蚤先放在清水中计数，重复3次。
②B组：将A组的水蚤分别移入体积分数为5%的酒精中计数，同样重复3次。
③处理数据：分别计算出A、B两组实验数据的平均值。
请回答以下问题：
（1）小明同学在实验中所提出的问题是 ？
（2）实验的变量是 。
（3）小明同学在实验中用了10只水蚤，并且重复做了3次，取实验平均值。他这样做的目的是为了减少 ，使实验结果更准确。
我市中小学积极响应教育部门“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的号召，积极开展“阳光体育”活动，提高了学生的健康水平。下列有关叙述中错误的是
| A．运动能促进血液循环 | B．运动量越大越有利于身体健康 |
| C．运动能使肌肉发达 | D．运动使呼吸系统得到锻炼 |
青少年应养成健康的生活方式。下列生活方式有利于健康的是( )
| A．为防体重增加，只吃蔬菜和水果 | B．为强身健体，积极参加户外劳动 |
| C．抓紧时间复习迎考，每天晚睡早起 | D．身体不适时，根据经验自行抓药服药 |
设计实验：
（1）实验目的：验证一氧化碳对小白鼠的影响。
（2）材料用具：玻璃钟罩两个，小白鼠2只，一氧化碳气体等。
（3）实验步骤：
① 。
② 。
（4）结果预测：
①几分钟后， 的钟罩内的小白鼠死亡， 的钟罩内小白鼠活动正常。
②设置两组实验的目的是以一组作为另一组的 。
（5）为了使实验更科学、严密，你提出的改进建议是
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