初中物理滑轮（组）的机械效率填空题

用如图所示的滑轮组匀速提升钩码，已知钩码总重8 Ｎ，弹簧测力计的示数为3 Ｎ，绳子自由端被拉上去了30 cm，则使用该滑轮组做的总功为___________Ｊ，额外功为__________Ｊ，这个滑轮组的机械效率是_________________。

如右图所示，小明用定滑轮将重180N物体在4s内匀速提高2m．所用拉力为200N．此过程中，小明做的有用功是      J，定滑轮的机械效率是         ，拉力的功率是          W．(取g＝10N/kg)

如图所示，工人利用滑轮组以625N的拉力将重1000N的水泥匀速提高2m。则此过程中，工人拉力做的功是      J；该滑轮组的机械效率是      。