初中物理机械效率的计算填空题

用定滑轮匀速提升质量为 $10\mathit{kg}$的物体，所用的拉力为 $110N$，物体在 $2s$内升高 $0.5m$。此过程中的有用功是 　　 $J$，定滑轮的机械效率是 　　 $\%$，拉力的功率是 　　 $W$。 $(g$取 $10N/\mathit{kg})$