初中物理机械效率的计算试题

用定滑轮匀速提升质量为 $10\mathit{kg}$的物体，所用的拉力为 $110N$，物体在 $2s$内升高 $0.5m$。此过程中的有用功是 　　 $J$，定滑轮的机械效率是 　　 $\%$，拉力的功率是 　　 $W$。 $(g$取 $10N/\mathit{kg})$

如图所示，一个边长为80cm的正方体重640N，放在水平地面上，一个人站在地上利用滑轮组将重物匀速提起来。求：
⑴人还没有用力拉之前，重物对地面的压强是多大？
⑵如果人对绳子的实际拉力是400N，滑轮组的机械效率是多少？
⑶若此时物体以0.1m/s的速度匀速上升10s，则拉力的功率是多少？