初中政治学会调控情绪判断题

善于自制的人，能抑制与自己的目的相违背的行动。（ ）

（   ）学会自我控制是我们成长过程中的“必修课”。

雨果在《悲惨世界》中写道：“知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。”这句话主要告诉我们要呵护青春。

影响情绪的因素很多，因而情绪是相对的。

每天早晨起床后，对着镜子，冲自己自信地微笑，告诉自己：新的一天开始了，以微笑迎接新的一天。这种调控情绪的方法是换位思考。

我们应做情绪的主人，所以对任何事情，都应做到不喜不悲、不哀不惧。 (    ）

要调节情绪，必须从提高整体心理活动水平做起。 

成长过程中出现烦恼是不可避免的，关键是要学会心理调节。

一个人通过写日记的方式来倾吐，宣泄自己的烦恼，是心理闭锁的表现。

乐观的心态就是根本不把挫折放在心上，采取无所谓的态度。

九年级的小东说心情不好时，抽支烟心情就会好起来。（  ）

2014年12月25日：石家庄的哥王某酒后发泄情绪，放火烧毁多辆轿车被刑拘。
判断：（  ）
理由：

自习课上，初中生小林因小事和同桌发生摩擦，便对其大喊大叫，把书扔了一地。
判断：（  ）
理由：

小明参加市运动会100米比赛，小腿发颤，于是对自己说： “加油！我最棒！”这是注意转移法。

“换个想法”是一种注意转移法；“善于表达不满”是一种合理发泄法。（  ）