阅读非连续性文本，完成下列各题。
材料一：下面两个表格选自基于中国居民运动健身的实测数据编制而成的《全民健身指南》
表一：体育活动方式与健身效果体育活动方式
体育活动类别 |
体育活动方式 |
健身效果 |
有氧运动 （中等强度） |
健身走、慢跑（6﹣8千米/小时），骑自行车（12﹣16千米/小时）、登山、爬楼梯、游泳等 |
改善心血管功能、提高呼吸功能、控制与降低体重，增强抗疾病能力、改善血 脂、调节血压、改善糖代谢 |
有氧运动 （大强度） |
快跑（8千米/小时），骑自行车（16千米/小时以上） |
提高心肌收缩力量和心脏功能，进一步改善免疫功能 |
球类运动 |
篮球、足球。排球，乒乓球，羽毛球。网球、门球等 |
提高心肺功能、增加肌肉力量，提高反应能力、调节心理状态 |
中国传统运动 |
太极拳（剑）、木兰拳（剑）、武术套路、五禽戏、八段锦、易筋经、六字诀等 |
提高心肺功能、增强免疫机能，提高呼吸功能、提高平衡能力、提高柔韧性、调节心理状态 |
力量练习 |
非器械练习：俯卧撑、原地纵跳仰卧起坐等 器械练习：各类综合力量练习器械杠铃、哑铃等 |
增加肌肉体积，增加肌肉力量、提高平衡能力、保持骨健康、预防骨质疏松 |
牵拉练习 |
动力性牵拉：正踢腿、甩腿等 静力性牵拉：正压腿、压肩等 |
提高关节活动幅度和平衡能力，预防运动损伤 |
表二：一次体育健身活动的内容及安排
活动构成 |
主要活动内容 |
活动时间（分） |
准备活动 |
慢跑，牵拉练习 |
5﹣10 |
基本活动 |
有氧运动力量结习、球夹运动、中国传统健身方式 |
20﹣60 |
放松活动 |
行走、牵拉练习 |
5﹣10 |
材料二 互联网+运动已是一种潮流，运动APP（手机应用程序）已成为备受追捧的“运动伴侣”。截至2018年6月，中国健身运动APP规模过亿，每用户的日均使用时长达到20.17分钟，同比增长30.8%．运动APP的火爆，给人们带来了全新的体验，一是抽空就能跟着视频做运动，所有零碎时间都利用起来了，二是可以图文并茂地随心分享，引来大批点赞。运动APP因为其便捷性、社交性等特点吸引了大量用户。
材料三 体育明星的“殊死搏斗”、心理上的失败迷茫、成功的狂喜都能在赛场上一览无余，竞赛把人生的很多矛盾和解决方式，高度聚焦地展现在观众面前。而且如果长时间关注一个体育明星，并将其作为偶像，往往会激发人参加运动的激情，甚至爱上这项运动。这样，不但可以学到运动技术，还会受到坚持不懈、奋力拼搏等精神的感染。
（1）小武中考前有些焦虑，准备参加体育活动来减压，他根据“材料一”中的表一和表二相关信息知道了：每次活动时间至少要 分钟，每次活动都由准备活动、基本活动、 构成，他可以在球类运动和 两个类别中选择适合自己的体育活动。
（2）“材料二”中画线句主要运用了什么说明方法？有什么作用？
（3）根据以上三则材料推测，中国传统运动“太极拳（剑）”等会失传吗？
（4）为了科学有效地进行体育锻炼，以上三则材料，分别能给你哪些启示呢？
阅读下面这篇。
那是在十年前的一天，当这位老师正利用中午休息时间，在家里睡觉时，突然间，电话铃响了，她接过来一听，里面却传出一个陌生粗暴的声音：“你家的小孩偷书，现在被我们抓住了，你快来啊！”
在话筒里还传出一个小女孩的哭闹声，和旁边人的呵斥声。
她回头眺望着一边正在看电视的唯一女儿，心中立即就明白过来。
肯定是有一位小女孩，因为偷书被售货员抓住了，而又不肯让家里人知道，所以，胡编了一个电话号码，才碰巧打到这里。她当然可以放下电话不理，甚至也可以斥责对方，因为这件事，和她没有任何关系。
但自己是老师，说不定她就是自己的学生呢？
透过电话，她隐约可以设想出，那个一念之差的小女孩，一定非常惊慌害怕，正面临着也许是人生中最可怕的境地。
犹豫了片刻之后，她的脑海里突然冒出了一个念头，对了，就这样做。于是，她问清了书店的地址之后，就赶了过去。
正如她预料的那样，在书店里站立着一位满脸泪迹的小女孩，而旁边的大人们，正恶狠狠的大声斥责着。
她一下冲上去，将那个可怜的小女孩搂在怀里，转身对旁边的售货员说道：“有什么跟我说吧，不要吓着孩子。”
在售货员不情愿的嘀咕声中，她交清了几十元罚款，才领着这个小女孩，走出了书店，并看清楚了那张被泪水与惊恐，弄得一塌糊涂的脸。
她笑了起来，将小女孩领到家中，好好清理了一下，什么都没有问，就让小女孩离开了，临走时，她还特意叮嘱道，如果你要看书，就到阿姨这里来，里面有好多书呢。
惊魂未定的小女孩，深深地看了她一眼，便飞一般的跑走了，便再也没有出现。
时间如流水匆匆而过，不知不觉间，十年的光阴，一晃而过，她早已忘记了这件事，依旧住在这里，过着平静安详的生活。
有一天中午，门外响起了一阵敲门声。当她打开房门后，看到一位年轻漂亮的陌生女孩，露着满脸的笑容，手中还捧着一大堆礼物。
“你找谁？”她疑惑的问道，那女孩激动的说出一大堆话。好不容易，她才从那个陌生女孩的叙述中，恍然发现，原来她就是当年的那个小女孩，十年之后，已经顺利从大学毕业，现在还特意来看望自己。
这个年轻女孩眼睛里泛着泪光，轻声说道：“虽然我至今都不明白，您为什么愿意冒充我妈妈，解救了老师的眼睛里，也开始模糊起来，她有些好奇地问道：“如果那天我不帮你，会发生怎样的结果？”
女孩的脸上，立即变得阴沉下来，轻轻摇着头说道：“我说不清楚，也许就会去做傻事，甚至是去死。”
老师的心中猛然一颤，开始暗暗庆幸。自己当年在一念之间所做出的决定，竟然可以如此影响到一个人的一生。
望着女孩脸上幸福的笑容，她也一起笑了起来。当这位老师接到电话得知事情完全与自己无关，但她还是作出了施以帮助的决定，她做出这种决定的原因是什么？答出两个原因。
“她的脑海里突然冒出了一个念头”，请问“这个念头”指什么？
品析下列划线的词，并谈谈对下面这句话的理解。
她一下冲上去，将那个可怜的小女孩搂在怀里。 文章开头为什么不从小女孩偷书写起，而是从这位老师接到电话开始？
文章的标题是《十年前的妈妈》，请找出文章中与标题照应的一句话。
阅读文段
三峡工程
①三峡工程是个“四美具”的特大工程。②四美者：防洪、发电、通航、南水北调。③建设三峡工程最大的目的是防洪。④天有不测风云，如果1860、1870年洪水再现，江汉平原工农业生产基地损失之大，就可能比建设一个三峡工程的费用还要多得多。⑤三峡工程的防洪作用是无法替代的。⑥其次，发电，三峡电站装机容量17680兆瓦，年发电量为840亿千瓦小时（等于火电用煤4000万吨）。⑦按预计，三峡每千瓦的建设费用，与全国16个大型水、火电站比较，它是第11位，淹地是第9位，移民数是第5 位，应该说是经济合理的。⑧第三，三峡工程建成，长江600公里水面被抬高，原来江中险滩绝大部分淹没在水下，急流成平湖，利于航行；而下游因有水库调节，枯水期流量增加，也有利于航运。⑨所以上游航运和下游航运各得其利。⑩据有关部门测算，届时可降低航运成本30%左右。⑾最后是南水北调。⑿把长江水调到历经干旱的华北平原，是这个地区人民的心愿。⒀目前西北各地干旱，均在引黄灌溉，因而黄河东流之水可能渐减少。⒁从三峡南水北调，效益不可估量。本文的中心句是 。
本文条理清晰，具体解说“四美”特点是按 的逻辑顺序组织材料的，这样认定的依据是 、 、 、 等词语的运用。
按要求分析画线句子和加点的词语：
①划线句子除运用了举例子的说明方法外,还运用了 的说明方法。运用这种说明方法的作用在于 。
②加点词“绝大部分 ”不能删去，是因为 。
阅读文段
有一天，我在家听到打门，开门看见老王直僵僵地镶嵌在门框里。往常他坐在蹬三轮的座上，或抱着冰伛着身子进我家来，不显得那么高。也许他平时不那么瘦，也不那么直僵僵的。他面如死灰，两只眼上都结着一层翳，分不清哪一只瞎，哪一只不瞎。说得可笑些，他简直像棺材里倒出来的，就像我想像里的僵尸，骷髅上绷着一层枯黄的干皮，打上一棍就会散成一堆白骨。我吃惊地说：“啊呀，老王，你好些了吗？”
他“嗯”了一声，直着脚往里走，对我伸出两手。他一手提着个瓶子，一手提着一包东西。
我忙去接。瓶子里是香油，包裹里是鸡蛋。我记不清是十个还是二十个，因为在我记忆里多得数不完。我也记不起他是怎么说的，反正意思很明白，那是他送我们的。
我强笑说：“老王，这么新鲜的大鸡蛋，都给我们吃？”
他只说：“我不吃。”
我谢了他的好香油，谢了他的大鸡蛋，然后转身进屋去。他赶忙止住我说：“我不是要钱。”
我也赶忙解释：“我知道，我知道——不过你既然来了，就免得托人捎了。”
他也许觉得我这话有理，站着等我。
我把他包鸡蛋的一方灰不灰、蓝不蓝的方格子破布叠好还他。他一手拿着布，一手攥着钱，滞笨地转过身子。我忙去给他开了门，站在楼梯口，看他直着脚一级一级下楼去，直担心他半楼梯摔倒。等到听不见脚步声，我回屋才感到抱歉，没请他坐坐喝口茶水。可是我害怕得糊涂了。那直僵僵的身体好像不能坐，稍一弯曲就会散成一堆骨头。我不能想像他是怎么回家的。选文前3段使用的描写手法有 、 、 。其中第1段反复写老王“直僵僵”的，又说他“面如死灰”，像“僵尸”“骷髅”，这样写表明老王________ ______，暗示了他______ _____。
品味语言。
“开门看见老王直僵僵地镶嵌在门框里”这句话中的“镶嵌”一词能否换成“站立”？从选段看，作者的善良表现在哪些事上？
第3段中画线句子写到鸡蛋时，作者说：“我记不清是十个还是二十个，因为在我的记忆里多得数不完。”老王送的鸡蛋真的“多得数不完”吗？作者这样说有什么含义？
阅读《善言是一种美德》。（共9分）
①生活中，我们常为如何融洽地与人交流而煞费苦心。其实，想营造愉快、真诚的谈话环境，是有基本规律可循的，其中很重要的一点就是口出善言。这里的善言，指说的话不仅能让人乐于接受，而且能使人获益。荀子说：“与人善言，暖于布帛。”所以说，口出善言，是我们在与人交往中应该珍视的美德。
②【甲】善言暖心，面对身处困境中的人，我们不妨多说一些美丽的善言，使人奋发自强。一次语文课，一位个子矮、有些跛脚的学生在黑板上默写生字。他刚刚够到黑板，写字要斜着身子，字迹歪歪斜斜，很难看。然而老师点评时却说：“这些字，好像从地里拱出来的小嫩芽。虽然乱了一些，但是，说不定就是这些嫩芽，将来会开出世界上最美的花朵呢。”就是这一句话，改变了这个自卑孩子的命运。在以后的人生道路上，他变得开朗自信起来。经过多年的打拼，成为一个小有名气的企业家。当年正是老师用一句生动形象的比喻给了他信心与力量，帮助他走出自卑的困境，使他走向成功。由此可见善言的魅力。
③善言，可以让困惑迷失的人找到前进的方向。马来西亚著名华语歌手曹格，在一次醉酒打人被曝光之后，人气骤然下降，陷入了前所未有的人生迷茫之中。无助的他打电话给刘德华。刘德华说：“你今年30岁，这么早发生这事对你是好事，是上天给你改过的机会，你要好好改过，否则只有两个字：收工。”刘德华的话，让曹格如梦初醒。他痛定思痛，重塑形象，终于又获得了成功。刘德华的话让迷茫的曹格重新燃起了希望，找到了人生的方向。生活中，每个人都有困惑迷失的时候，一句善言，犹如一盏指路明灯，它能使人在黑暗中看到光明，从而走出人生的阴霾。
④【乙】美国南北战争中，平民出身的格兰特将军与韦策尔将军脾气不合，作战中不能有效地沟通。韦策尔强烈要求林肯总统撤掉格兰特的军职，理由是格兰特喝酒太多。林肯找到格兰特，对他说：“格兰特将军，我真的为你感到欣慰，你的部下和同事都在夸你总是打胜仗，韦策尔将军还很欣赏你酒后不慌乱的风度，要是战争结束了我一定请你喝酒。”听到这些话后，格兰特主动与韦策尔将军打配合战，为结束南北战争立下了赫赫战功，并与韦策尔将军建立了深厚的友谊。林肯总统的善言，成为两人和好的桥梁，使两人并肩作战，最终取得了南北战争的胜利。试想，如果林肯总统真的撤掉了格兰特，不仅会使两人结怨，甚至可能影响南北战争的进程。因此，我们要学做报喜的“喜鹊”，这有益于人际关系的和谐、事业的发展。
⑤善言往往能体现一个人真实而善良的内心，而他人也可能因一句善言而从此发生改变。所以，如果我们都能在生活中时时谨记口出善言，那我们就拥有了一份美德。根据文意，将下面两个语句分别填入文中【甲】【乙】处（只填序号）
①善言，可以给身处窘境的人自信和力量。
②善言，可以化解矛盾、促进事业的成功。
【甲】____【乙】____阅读文章第③段，请你分析这一段的论证过程。
本文阐释了“善言”的重要性，可古语也有“忠言逆耳利于行”的说法，请你对此加以比较，并结合自身的生活体验谈谈你的看法。
阅读下面文字。（共10分）
①信息资源的传播历经语言传播时代、文字传播时代、印刷传播时代，最终过渡到电子传播时代。而互联网的出现将电子传播推向了更高层次。随着互联网发展进程的加快，网络信息资源的传播成为主流。网络信息资源的传播与传统信息资源的传播相比，呈现出新的特点。
②首先，网络信息资源传播的途径具有多样性。网络信息资源传播的途径有很多，网上论坛作为网络组织传播途径，为群体成员之间进行信息资源的传播和交流提供了方便；而网站作为网络大众传播途径，则成为个人、组织及国家机构发布信息的主要平台；微博为个人发布信息提供了捷径。同时，一些新兴的信息传播途径正走进人们的视线，像贴吧、微信等。另外，无论是电子邮件、还是QQ等，都是互联网上人与人之间进行信息资源传播的常用方法。
③其次，网络信息资源传播的内容具有丰富性。当前人们的关注点十分广泛，过去以单一形态传播的信息资源已无法满足人们广泛的兴趣爱好，但网络信息资源却能突破传统限制。网络信息资源借助多种传播形态，如文本、图像、音频、视频、软件、数据库等，将各领域资源和各种文件类型在互联网上传播。网络信息资源涉及的领域可以从经济、科研、教育、艺术、娱乐等再到具体的行业和个体，包含的文件类型可以是电子报刊、电子工具书、商业信息、新闻报道、书目数据库和文献信息索引，也可以是统计数据、图表、电子地图等。网络信息资源可谓应有尽有，这些都尽可能地满足了人们不同的需求。
④再次，网络信息资源传播的速度具有___性。在网络媒体上，我们往往看不到头版头条新闻在哪儿，新闻内容总在不断滚动更新。借助数码摄录设备和手机等现代化影像处理及通讯工具，网络新闻记者可以进行事件的现场直播，在网络上图文并茂地以第一时间、第一速度把事件报道出来，特别是对突发事件的报道，网络比电视编辑的时间更短暂，更迅速。在网络上公众可以看到事件每分钟的发展情况，而网络后台的编辑们还可以迅速调出与事件相关的背景图文资料，让社会公众更全面更客观地了解事件真相、新闻后面的故事或细节。
⑤网络信息资源的传播改变了广大民众获取信息、传播信息的方法和渠道，使人类突破了时空的约束，步入了自由的王国，不仅拉近了人们的距离，也丰富了人们的见识。阅读文章，请从下列语句中，选择你认为比较全面反映网络信息资源传播特点的一个语句，用规范的正楷字抄写（3分，含书写1分）
（1）包罗万象
（2）天涯若比邻
（3）条条大道通罗马
（4）秀才不出门，尽知天下事
根据第④段内容，在文中画线处应填写的词语是_______。（只填序号）
甲：及时 乙：即时阅读下面的材料，结合上文你对网络信息资源传播特点的了解，谈谈你怎样看待网络信息资源的传播和青少年学习之间的关系。
材料一：小明是某中学初三年级学生，虽中考在即，但因病不得不在家休息两个月，这给小明的学习带来了极大困难。于是小明参加了网上学校的学习。他一方面收看网校教师的授课视频，一方面通过网校论坛与老师讨论学习上的疑难。网校学习之余，小明还在其他网站搜索关于学习方面的音频、视频等学习资料。最终，小明虽然休假两个月，但学习成绩并未受到影响。
材料二：小明读《史记》时碰到了一些不太理解的词句，于是上网搜索相关信息资源，可是他发现关于这些词句网上有多种解释，让人很难分辨哪种理解更恰当。一时间，小明非常苦恼，不知该如何选择。
粤公网安备 44130202000953号